Coach de boxe | Jean

Ancien boxeur amateur, je suis désormais entraîneur de Boxe anglaise diplômé et formé par le STAPS et la fédération française de boxe, je donne cours aussi bien à des particuliers, en entreprise ou dans des clubs et associations sportives.

J'ai eu la chance de dispenser des cours à des publics variés: tous âges, tous niveaux sportifs et tous niveaux techniques (du novice au compétiteur, de la boxe pour la remise en forme à la boxe pour la performance sportive).

Personal Boxing c'est la Boxe qui s'adapte à vos besoins.

Troquez les classiques cours de fitness, de gym ou de remise en forme par des cours de Boxe avec ou sans contact, un sport plus complet et plus divertissant ! (Les cours de cardio boxing sont uniquement sans contact)

Pas besoin d'être familié avec la boxe ou d'être un grand sportif pour en profiter, les cours sont adaptés à vous que vous soyez sportif, déjà pratiquant ou totalement novice.

Les séances sont axées selon vos envies et votre niveau sur le cardio, la technique ou encore la préparation physique.

Profitez de cours dispensés par un coach diplômé (carte professionnelle n°05121ED0121) qui s'adaptera à vos besoins:

Que vous vouliez vous mettre au sport, perdre du poids, améliorer votre technique ou encore tester une nouvelle activité sportive, Personal Boxing est fait pour vous.

En cours à domicile, en extérieur, dans un local équipé, seul ou en petit groupe et même en entreprise : Personal Boxing vous aide à atteindre vos objectifs.

Les séances comportent un échauffement général, un échauffement spécifique selon l'objectif de la séance, un corps de séance tournée sur la technique et le physique selon les besoins (travail au sac, pattes d'ours...) et un retour au calme à base de shadowboxing, travail des réflexes etc...

Alors, prêt à commencer ?