Coach de boxe | Kamel

Kamel

Kamel

Son expérience de coach

Ancien boxeur professionnel et sportif de haut niveau, membre de l'équipe de France, plusieurs fois titré au niveau national et international.

Aujourd'hui je partage ma passion par le biais de coaching, je m'adapte à tout public ( 7 à 77 ans) quel que soit votre niveau de forme.

De plus j'entraine dans plusieurs club de boxe depuis plus de 10 ans. (loisirs et compétition).
Nous mettrons en place un programme adapté afin d'atteindre vos objectifs.

Depuis 2022, je suis également formé Sport santé Prescri'forme, apte à entrainer toute personne ayant une ordonnance médicale.

Sa séance type

Séance type : 1H
Ma séance s'adaptera au niveau de chacun et aux objectifs fixés.

Echauffement :10min
Préparation du corps à l'effort.

Corps de séance : 30 min
Travail spécifique avec pattes d'ours, travail technico/tactique, travail d'opposition, circuit training, préparation physique générale.

Renforcement musculaire, étirements, retour au calme : 20min

Pour les premières séances, j'apporterai tout le matériel nécessaire (gants, pattes d'ours et matériel pédagogiques…).



Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Kamel

Séance type : 1H Ma séance s'adaptera au niveau de chacun et aux objectifs fixés.Echauffement :10min Préparation du corps à l'effort.Corps de séance : 30 min Travail spécifique avec pattes d'ours, travail technico/tactique, travail d'opposition, circuit training, préparation physique générale.Renforcement musculaire, étirements, retour au calme : 20minPour les premières séances, j'apporterai tout le matériel nécessaire (gants, pattes d'ours et matériel pédagogiques…).

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