Coach de boxe | Louis

Louis

Louis

Autres cours : Cardio Boxing

Son expérience de coach

13 ans d'expérience dans la boxe anglaise, plusieurs années de compétitions en boxe amateur.
Entraineur diplômé depuis quelques années,
J'ai pu avoir la chance d'encadrer tout type de public :
Enfants, adolescents, adultes hommes et femmes, séniors.
Entrainements particuliers, collectifs, pour du loisir ou de la compétition.

Sa séance type

Séances plutôt variées en fonctions du public, du niveau, des besoins et des attentes.

Echauffement articulaire, cardio et musculaire
CDS avec du travail de techniques de base de la boxe, renforcement musculaire et travail cardio avec des appareils et du matériel de boxe.

Fin de séance sur tapis avec abdominaux, gainage, retour au calme et stretching

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Louis

Séances plutôt variées en fonctions du public, du niveau, des besoins et des attentes.Echauffement articulaire, cardio et musculaire CDS avec du travail de techniques de base de la boxe, renforcement musculaire et travail cardio avec des appareils et du matériel de boxe.Fin de séance sur tapis avec abdominaux, gainage, retour au calme et stretching

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