Coach de boxe | Samir

Son expérience de coach

Coach en club Pendant 10 ans , passionné et rigoureux pour vous faire progresser :)

Diplôme fédérale et diplôme d'état BPJEPS Boxe anglaise

Accompagnement boxeur durant les combats en amateurs comme homme de coin

Maintenant je me consacre au coaching privé : je propose de l' initiation, et du perfectionnement pour les confirmés

Public: Hommes / femmes

Travail et perfectionnement des coups de poings/moyens défensifs/ contre attaques/ déplacement/ travail de la coordinations et des reflexes!

J'ai appris la boxe auprès d'entraineur de renom et de coach cubains donc je peux aussi enseigner la boxe mais style cubain beaucoup plus basé sur les déplacements et coordinations

Je m'adapte à tous les objectifs !

Sa séance type

Echauffement
shadow boxing
répétition technique devant l'entraineur
mise en situation à deux
travail à la pattes d'ours
Sparring pour celles ou ceux qui le souhaitent
travail du renfo er cardio possible
retour au calme
Bilan

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Samir

Echauffement shadow boxing répétition technique devant l'entraineur mise en situation à deux travail à la pattes d'ours Sparring pour celles ou ceux qui le souhaitent travail du renfo er cardio possible retour au calme Bilan

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