Coach de boxe | Samir

Samir

Samir

(4)

Autres cours : Remise en forme, Self-defense

Son expérience de coach

Titulaire d'un diplôme d'état (DEJEPS), j'enseigne les arts martiaux depuis plus de 15 ans à tout type de public (enfants, ados, adultes, séniors...). J'ai pour objectif de rendre cette pratique accessible à tous.
J'ai commencé les arts martiaux très jeune et je les pratique aujourd'hui encore.
J'ai pu participer à de nombreuses compétitions d'arts martiaux au niveau national et j'ai été vice champion de France FFK (Vo Tu Do).

Sa séance type

Il n'existe pas de "séance type" de coaching sportif. En effet, les séances sont personnalisées et sont différentes en fonction des objectifs de chacun, de la fréquence des séances et du lieu.

Les séances peuvent se dérouler en plein air, à votre domicile, ou sur votre lieu de travail. Je dispose aussi d'un studio de coaching pouvant vous accueillir avec tatamis, sac de frappe et divers appareils de cardio et musculation

Avant chaque séance, je fais toujours un bilan de l'état de mon élève (fatigue, blessures, courbatures, rythme de la journée...), cela lui permettra de prendre contact et ainsi d'adapter la séance.

La séance de coaching sportif se déroule généralement en 3 étapes :

L’échauffement : adapter en fonction du corps de la séance. Echauffement articulo-musculaire et cardio-vasculaire avec exercices ludiques.
Le corps de séance avec le travail de vos objectifs : techniques d'arts martiaux (pieds, poings, blocages), self-défense (cadre légal, attaque/défense, technique de dégagement) et renforcement musculaire.
La récupération : retour calme avec étirements.

Les séances se terminent toujours par un "feed back" pour me permettre de connaitre le ressenti et de mieux adaptés les futures séances.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Philippe S - Cours de Boxe
 Le 04/03/2023

"Samir est un coach à l’écoute et très professionnel, il adapte totalement son programme à votre niveau. De séance en séance, les efforts sont progressifs et cela me permet de m’améliorer de façon continue. Les séances sont toujours complètes et très efficaces, je le recommande à 100% merci."

Philippe S - Cours de Boxe
 Le 03/03/2023

"Samir est un coach à l’écoute et très professionnel, il adapte totalement son programme à votre niveau. De séance en séance, les efforts sont progressifs et cela me permet de m’améliorer de façon continue. Les séances sont toujours complètes et très efficace, je le recommande à 100% merci."

Walid C - Cours de Boxe
 Le 08/03/2020

"Contact facile - Calme - Bon conseils - Professionnel - Approche personnalisée - Séance variée - Séance complète - Patient - Sympathique - Pédagogue - Efficace - Séance adaptée - Attentif - Ponctuel Présent et pédagogue, il a su me motiver pour ne pas lâcher. Séance variée pour faire travailler tous le corps, Samir est un excellent coach.
Je recommande !"

Jeje C - Cours de Boxe
 Le 03/04/2018

"Dynamique - Ponctuel - Séance adaptée - Efficace - Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique - Ludique - Pertinent - Attentif - Précis - Contact facile - Calme - Pédagogue - Patient - Bon conseils"

Write a review

Samir

Il n'existe pas de "séance type" de coaching sportif. En effet, les séances sont personnalisées et sont différentes en fonction des objectifs de chacun, de la fréquence des séances et du lieu.Les séances peuvent se dérouler en plein air, à votre domicile, ou sur votre lieu de travail. Je dispose aussi d'un studio de coaching pouvant vous accueillir avec tatamis, sac de frappe et divers appareils de cardio et musculationAvant chaque séance, je fais toujours un bilan de l'état de mon élève (fatigue, blessures, courbatures, rythme de la journée...), cela lui permettra de prendre contact et ainsi d'adapter la séance.La séance de coaching sportif se déroule généralement en 3 étapes :L’échauffement : adapter en fonction du corps de la séance. Echauffement articulo-musculaire et cardio-vasculaire avec exercices ludiques. Le corps de séance avec le travail de vos objectifs : techniques d'arts martiaux (pieds, poings, blocages), self-défense (cadre légal, attaque/défense, technique de dégagement) et renforcement musculaire. La récupération : retour calme avec étirements. Les séances se terminent toujours par un "feed back" pour me permettre de connaitre le ressenti et de mieux adaptés les futures séances.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser