Coach de Cardio Boxing | Marc

Son expérience de coach

Titulaire d'un BPJEPS AF (activité de la forme) depuis maintenant 2 ans, je suis officiellement agrée à vous torturez dans la bonne humeur !

Pratiquant d'art martiaux depuis 5 ans,
- 2 années en Kung-fu Sanda
- 2 années en boxe anglaise
- Désormais dans le MMA

Également ancien pratiquant d'athlétisme durant 7 ans (niveau LIFA, un cran en dessous du national), je saurai clairement comment vous faire dépenser de l'énergie AU MAXIMUM en alternant entre exercices purement cardio avec vos poings, tout en ne négligeant pas les autres parties de votre corps ! Suez, suez vous ne manquerez pas !

J'encadre actuellement tout type de public (enfants, adultes, seniors), j'interviens le plus souvent en entreprise et coaching individuel.
Cependant attention, je me dois de vous prévenir, les résultats peuvent inclure des abdos en béton, une confiance en soi boosté et la naissance d'un troisième poumon !

Sa séance type

Suez, suez ! Je l'ai déjà évoqué !

Plus sérieusement, lors du premier cours je débute en général par un mini entretien assez rapide pour faire un bilan sur votre état de forme et vos objectifs.

J'aime utiliser du matériel comme les élastiques, battle rope, pattes d'ours. Mes séances peuvent être basées sur du pieds/poings ou uniquement sur de l'anglaise (poings seulement), tout en impliquant du renforcement musculaire, du cardio spécifique à la boxe et à votre conditionnement physique de manière globale.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations si nécessaire !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sandra D - Cours de Cardio Boxing
Le 01/05/2024

"Ce n'est jamais évident de ce remettre au sport après une longue période d'arrêt.

Je remercie Marc pour cette séance aux exercices divers et variés, pour son professionnalisme, son écoute et son attention, ses encouragements. Hâte de recommencer et de suer à nouveau ! "

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Marc

Suez, suez ! Je l'ai déjà évoqué !Plus sérieusement, lors du premier cours je débute en général par un mini entretien assez rapide pour faire un bilan sur votre état de forme et vos objectifs.J'aime utiliser du matériel comme les élastiques, battle rope, pattes d'ours. Mes séances peuvent être basées sur du pieds/poings ou uniquement sur de l'anglaise (poings seulement), tout en impliquant du renforcement musculaire, du cardio spécifique à la boxe et à votre conditionnement physique de manière globale.N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations si nécessaire !

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