Coach de Cardio Boxing | Roxane

Roxane

Roxane

Autres cours : Circuit-training, Danse, Stretching

Son expérience de coach

Cela fait 4 ans que je donne des cours de cardio boxing 2 fois pars semaine.

Sa séance type

Un échauffement haut et bas du corps.

Un corps de séance avec un enchaînement de plusieurs musique en passant par différents art martiaux.

Objectif ? Grosse dépense caloriques, travail de coordination, défoulement

Retour au calme avec étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Roxane

Un échauffement haut et bas du corps.Un corps de séance avec un enchaînement de plusieurs musique en passant par différents art martiaux.Objectif ? Grosse dépense caloriques, travail de coordination, défoulementRetour au calme avec étirements

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