Coach de circuit training | Alexandre

Alexandre

Alexandre Live

(9)

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Je pratique le Cross training depuis bientôt 4 ans, en compétition depuis un an et demi.
J'entraîne en box affiliée depuis plus d'un an tout type de public.
Je maîtrise donc l'ensemble des mouvements de la discipline, sachant à la fois les démontrer, les expliquer, les observer et les corriger

Je fais du sport depuis mon plus jeune âge sans jamais m'être arrêté. Je connais donc les routines d'entraînement, les différents types de préparations physiques en fonction des objectifs de chacun et ai conscience des degrés de difficultés que je demande.

Sa séance type

Après une première phase d'échauffement (souvent par un travail de mobilité, légers étirements, échauffement articulaire puis musculaire et cardio-vasculaire),

je vais me focaliser sur les faiblesses du client dans une première partie technique, afin de mieux intégrer les schémas moteurs et de m'adapter aux capacités du client.

Nous pourrons ensuite entamer la phase intensive dont le format variera à chaque séance afin d'éviter la monotonie d'une part, mais surtout de développer le plus de capacités physiques possibles en accord avec les objectifs du client d'autre part.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Lahcen G - Cours de Circuit-training
Le 04/11/2020

"Alexandre est passionné de circuit training. Un excellent pédagogue, très investi, à l'écoute de l'élève. On progresse rapidement à ses côtés. Merci!"

Yannis W - Cours de Circuit-training
Le 29/05/2020

"Professionnel - Dynamique - Ponctuel - Bon conseils - Sympathique - Calme - Séance variée - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance complète"

eric m - Cours de Circuit-training
Le 21/05/2020

"Drôle - Séance complète - Séance adaptée - Dynamique - Approche personnalisée"

Thibault B - Cours de Circuit-training
Le 21/05/2020

"Exigeant - Professionnel - Pédagogue - Sympathique - Attentif - Séance adaptée - Séance complète - Bon conseils - Approche personnalisée - Efficace - Dynamique - Ponctuel"

Gervaise P - Cours de Circuit-training
Le 17/02/2020

"Dynamique - Bon conseils - Séance variée - Ponctuel - Contact facile"

eric m - Cours de Circuit-training
Le 07/02/2020

"Efficace - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile - Séance complète - Sympathique - Approche personnalisée"

Alexandra U - Cours de Circuit-training
Le 27/12/2019

"Ponctuel - Séance adaptée - Sympathique - Bon conseils - Attentif - Séance complète - Professionnel"

Quentin G - Cours de Circuit-training
Le 09/10/2019

"Bon conseils - Attentif - Patient - Dynamique - Séance adaptée - Pédagogue - Sympathique - Drôle - Contact facile"

Florent v - Cours de Circuit-training
Le 08/10/2019

"Sympathique - Patient - Attentif - Précis - Calme - Bon conseils - Séance adaptée - Approche personnalisée"

Write a review

Alexandre

Après une première phase d'échauffement (souvent par un travail de mobilité, légers étirements, échauffement articulaire puis musculaire et cardio-vasculaire),je vais me focaliser sur les faiblesses du client dans une première partie technique, afin de mieux intégrer les schémas moteurs et de m'adapter aux capacités du client.Nous pourrons ensuite entamer la phase intensive dont le format variera à chaque séance afin d'éviter la monotonie d'une part, mais surtout de développer le plus de capacités physiques possibles en accord avec les objectifs du client d'autre part.

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser