Coach de circuit training | Antoine

Antoine

Antoine

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

J'entraine depuis toujours sous forme de circuit training les personnes ne disposant pas de matériel ou souhaitant travailler au poids du corps
Entrainement particulièrement agréable en extérieur où je peux ramener du petit matériel

Sa séance type

La séance commencera par un échauffement articulaire de l'ensemble du corps puis par une élévation du rythme cardiaque afin de préparer le corps à l'effort
Des séances de 45min à 1h ayant pour objectif un travail de l'ensemble du corps aussi bien dans les capacités
musculaire que cardiovasculaire

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Lou B - Cours de Circuit-training
Le 05/03/2022

"Très bon conseil, pour commencer la salle, prend le temps d'expliquer chaque exercices et de corriger ce qui ne va pas.
Super séance !"

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Antoine

La séance commencera par un échauffement articulaire de l'ensemble du corps puis par une élévation du rythme cardiaque afin de préparer le corps à l'effort Des séances de 45min à 1h ayant pour objectif un travail de l'ensemble du corps aussi bien dans les capacités musculaire que cardiovasculaire

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