Coach de circuit training | Nicolas

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé d'état, je m'appelle Nicolas et je suis sur le secteur de Saint-Raphaël/Fréjus dans le var .

Mon objectif est de vous aider à vous dépasser et vous aider à fixer et atteindre des objectifs précis.

CROSS TRAINING
REMISE EN FORME
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
PERTE DE POIDS
DIETETIQUE

Je vous propose un coaching complet à domicile ou en extérieur.

Mes prestations comprennent :
- Les séances de coaching avec le matériel :
Poids – Elastiques - Trx – Battle Rope - Kettlebells

- Les conseils diététiques
- Le suivi personnalisé

Après vous avoir rencontré afin d’établir un bilan personnalisé et en fonction de votre niveau et de vos objectifs.

Je vous propose dès aujourd’hui de définir cet objectif avec vous …

Perdre des kilos, gagner de la masse musculaire, se tonifier, se remettre en forme, améliorer ses performances en course. Je vous donne rdv en extérieur ou à domicile pour changer, évoluer et vous transformer...

Sa séance type

Echauffement
Mise en place de la séance : HIIT- Circuit Training - TRX
Execution
Récupération
Etirements
Retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Nicolas

Echauffement Mise en place de la séance : HIIT- Circuit Training - TRX Execution Récupération Etirements Retour au calme

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