Coach de musculation | Nicolas

Son expérience de coach

17 ans d'expérience dans la musculation, diplômé en haltérophilie, préparateur sportif général et conseiller en nutrition.

Je suis aussi passionné par l'analyse morpho-anatomique, ce qui permet une individualisation plus approfondie de chaque séance et une planification d'entrainement.

Sa séance type

J'étudie dans un premier temps la morphologie et la posture de chaque personne avant d'établir un plan. Les retards sur différents groupes musculaires pour redéfinir un corps harmonieux, et bien sur dans les meilleures dispositions.

On travaille durant 1h (échauffement, corps de séance et retour au calme), selon l'objectif et la forme du jour. Le programme évolue constamment pour ne pas freiner la progression.

Le but : avoir une meilleure hygiène de vie, un mental plus fort, et surtout aimer ce que l'on devient!!

Le sport c'est le mental, le corps en est l'instrument.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

No customer comments for the moment.

Write a review

Nicolas

J'étudie dans un premier temps la morphologie et la posture de chaque personne avant d'établir un plan. Les retards sur différents groupes musculaires pour redéfinir un corps harmonieux, et bien sur dans les meilleures dispositions.On travaille durant 1h (échauffement, corps de séance et retour au calme), selon l'objectif et la forme du jour. Le programme évolue constamment pour ne pas freiner la progression.Le but : avoir une meilleure hygiène de vie, un mental plus fort, et surtout aimer ce que l'on devient!!Le sport c'est le mental, le corps en est l'instrument.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser