Coach de préparation physique | Nicolas

Coach Sportif diplômé d'état, je considère le sport et l'activité physique comme un point important de la vie quotidienne, quel que soit l'âge du pratiquant. Le sport favorise le bien-être physique et mental, il permet également de nous évader et de nous sortir des inquiétudes de la vie quotidienne. Il permet enfin de prendre conscience de nos capacités et d'atteindre des objectifs physiques personnels.

Que ce soit pour perdre du poids se tonifier,retrouver la ligne après une grossesse, préparer une compétition ou tout simplement garder la forme, je m'efforcerais de répondre aux mieux à vos attentes et ensemble j'en suis sur nous atteindrons les objectifs que vous vous êtes fixés.

Mon diplôme de BPJEPS AGFF m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu des séances.

Mon maitre mot : l'Adaptation à vos qualités physiques et à l'environnement.

Mon but est de vous proposer des séances ludiques, variées et adaptées à votre niveau pour répondre à votre objectif.
J'ai l'habitude d'avoir avec moi du petit matériel : TRX, bandes élastiques, cordes, outils de proprioception qui me permettent à chaque séance de vous proposer de nouveaux contenus.
Expériences avec différents publics : Sportifs de haut niveau (handball, rugby), reprise post blessure