Coach de circuit training | Floriane

Baignée dans le milieu médical et le sport depuis l’enfance, j’étais prédestinée à allier ces deux facettes de mon cocon familial en devenant un professionnel en activité physique adaptée.

J’ai endossé la casquette d'entraîneur sportif de Tennis dès mon adolescence, après l'obtention de ma licence STAPS Activité Physique Adaptée (APA), j'ai intégrée un service de rééducation en centre hospitalier puis en balnéothérapie. En parallèle, j'ai créer mon entreprise d'APA afin de vous accompagner pour pratiquer une activité physique avec plaisir et améliorer votre santé globale en diminuant les risques liés à l'inactivité et la sédentarité au quotidien.

- 2009/2018 : Moniteur de tennis enfants/adultes
- 2015 : Licence STAPS Activité Physique Adaptée
- 2018 : Formation APA et déficience neurologique centrale
- 2018 : Création entreprise Fit'adapteD - Activité physique adaptée
- 2021 : Sapeurs-pompier volontaire

Que ce soit en visio, chez vous, en entreprise, en extérieur ;
Que ce soit en individuel, en duo, en groupe ;
Que ce soit en salle ou en milieu aquatique ;
Je vous accompagne à chaque instant, où que vous soyez.

Grâce à mes services, vous serez motivé et atteindrez progressivement vos objectifs, améliorerez votre santé et votre vie quotidienne. Basé sur une méthode qui s'adapte à chacun de vos besoins et situations de la vie (sédentarité, vieillesse, pré ou post natalité, handicap, accident, ...) j'optimiserai au fur et à mesure votre quotidien afin d'atteindre ensemble vos objectifs pour une vie plus saine et meilleure.

Mes connaissances mis à jour quotidiennement et mon expérience me permettent de répondre aux plus justes à vos questions, à vous fournir des exercices adaptés afin d'améliorer votre mobilité et en conséquent perfectionner vos performances.

Mes séances de mobilité s'accompagnent de petits matériels comme divers élastiques, briques de yoga, ballon paille, bâton.
Mes séances de renforcement musculaire seront accompagnées de divers poids (haltères, dumbell, kettlebell, barre body-pump, medecin-ball).