Coach de circuit training | Karine

Bonjour à tous,

Je suis Karine coach sportive diplômée d'état. A titre personnel, je pratique régulièrement le fitness, le VTT, le badminton, la course à pied et le Pilates. Je fais de la randonnée pedestre aussi, du canoé en loisir.
J'adore l'adrénaline et le dépassement de soi.

J'encadre actuellement de 18 à 70 ans en m'adaptant à chaque personne avec des exercices qui ciblent le cardio, la sangle abdominale, les fessiers et les bras sans matériel.

Echauffements articulaire + musculaire
Exercices
Etirements

Sérieuse et dynamique, je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs dans la bonne humeur : perdre du poids, vous muscler, tonifier votre corps, vous remettre au sport, gagner en souplesse et vous relaxer.

J'axe mon travail autour du sport santé et du sport bien-être. Avec moi, vous ressentirez tous les bienfaits d'une bonne séance de sport car il est important de se sentir bien dans son corps pour se sentir bien dans sa tête :)