Coach de circuit training | Jason

Son expérience de coach

Bonjour je m’appelle Jason.
Je suis passionné de sport depuis mon enfance et compétiteur de haut niveau dans les arts-martiaux (Judo, JJB)
Diplômé d’une licence entrainement à la faculté des science du sport de Strasbourg j’ai acquis des fortes connaissances techniques et scientifiques.
Aujourd’hui je souhaite mettre à profit ma passion et mes connaissances pour vous faire progresser.
Très à l’écoute je saurais m’adapter à vos attentes et réaliser un suivi le plus complet possible pour vous aider à atteindre vos objectifs !

Mes expérience de sportif :
-Ceinture noir 2ème Dan de judo / Ceinture Violet de Jiu-Jitsu Brésilien.
-Entraineur de judo et JJB au judo club de Saverne depuis 5 ans.
-Compétiteur de niveau national.
-Ancien gymnaste et passionné de mouvement.
-Coach sportif depuis 4ans

Sa séance type

Ma séance type :
-Echauffement articulaire et activation progressif du système cardio vasculaire
-Exercices ciblés en fonction de vos objectifs :
- Perte de poids
- Prise de muscle
- Raffermissement
- Correction posturale
- Remise en forme
- Préparation physique
- Self defense et technique de combat
- Street-workout et calisthenics
-Etirement et retour au calme avec un débriefing de la séance.

Matériel à disposition : corde à sauté, haltères, élastique, battle rope, kettelbelt, anneaux, abs wheel...
Séance avec fond musicale si souhaité.

Ou s’entrainer ??
A votre domicile : je peux amener du matériel adapté à votre séance
En extérieur (parcs) : pour des séances Cross-Training, Circuit-Training, HIIT, Cardio, …
En visioconférence : contexte sanitaire oblige

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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CHRISTINE G - Cours de Circuit-training
Le 10/10/2023

"Super ! les cours sont adaptés pour tous les niveaux"

Carole F - Cours de Circuit-training
Le 05/09/2023
Carole B - Cours de Circuit-training
Le 14/01/2023

"Des cours intensifs, mais adaptés à mes besoins.
Super !"

Giovanna G - Cours de Circuit-training
Le 28/12/2022
Aigerim O - Cours de Circuit-training
Le 09/11/2022
Zoe L - Cours de Circuit-training
Le 19/10/2022

"Super cours ! "

Agnès G - Cours de Circuit-training
Le 06/09/2022

"?"

Virginie B - Cours de Circuit-training
Le 03/09/2022
Sandrine P - Cours de Circuit-training
Le 04/07/2022
Mohamed G - Cours de Circuit-training
Le 01/07/2022
Christelle L - Cours de Circuit-training
Le 01/07/2022
Coline V - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022
Frederic D - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022
Majda Z - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022
Claudia S - Cours de Circuit-training
Le 30/06/2022
Vincent L - Cours de Circuit-training
Le 27/06/2022
Sophie R - Cours de Circuit-training
Le 27/06/2022
Maxime R - Cours de Circuit-training
Le 24/06/2022

"Merci Jason"

Fabien g - Cours de Circuit-training
Le 24/06/2022

"Top"

Jean Philippe D - Cours de Circuit-training
Le 23/06/2022
Christophe V - Cours de Circuit-training
Le 23/06/2022
Loic t - Cours de Circuit-training
Le 23/06/2022

"Très bon coatch, on a bien travaille et transpiré :)"

Audry P - Cours de Circuit-training
Le 23/06/2022

"Parfait "

Laura P - Cours de Circuit-training
Le 22/06/2022
Chantal K - Cours de Circuit-training
Le 22/06/2022

"5/5 ?"

Helene L - Cours de Circuit-training
Le 21/06/2022
lauriane a - Cours de Circuit-training
Le 21/06/2022

"Très sympa ce cours "legs and booty". On a bien transpiré mais c'était quand même à notre portée. Exo variés, on a passé un bon moment on attend la prochaine session avec impatience "

matthieu A - Cours de Circuit-training
Le 21/06/2022

"Top

Pas senti mes muscles travailler autant depuis 3 ans"

Martine B - Cours de Circuit-training
Le 20/06/2022
Laure M - Cours de Circuit-training
Le 18/06/2022
Hélène A - Cours de Circuit-training
Le 18/05/2022

"J'ai d'abord fais les cours en replay, on travaille l'ensemble du corps sur des petites durées ce qui permet de ne pas se lasser.
Efficace, et ça fait du bien.
Les replay permettent de faire séance en fonction de mon emploi du temps.
Et cela me donne envie de poursuivre par la suite."

Laure D - Cours de Circuit-training
Le 17/05/2022

"Super mais connexion pas top"

Celine L - Cours de Circuit-training
Le 27/03/2022
Tatiana B - Cours de Circuit-training
Le 12/03/2022

"Très sympa, inutile de mettre de la musique on entend pas. Cours bien dosé pour moi."

Amandine D - Cours de Circuit-training
Le 02/03/2022

"Super cours ?"

Claire G - Cours de Circuit-training
Le 01/03/2022

"Très bien, je n'ai pas vu le temps passer, varié et de difficulté juste ce qu'il faut pour moi !"

Virginie S - Cours de Circuit-training
Le 04/02/2022
Delphine C - Cours de Circuit-training
Le 23/01/2022
Kmille T - Cours de Circuit-training
Le 05/01/2022

"Le lendemain j’avais mal aux cuisses… c’est qu’on a bien travaillé !! ????"

Florent J - Cours de Circuit-training
Le 22/12/2021

"Top ! Jason est super ?"

solange F - Cours de Circuit-training
Le 06/10/2021

"merci Jason pour ces cours en live sur trainme. séances très complètes, variées et dynamiques. tu sais nous garder motivés au fil des semaines, Solange"

Sylvie H - Cours de Circuit-training
Le 15/09/2021
Bruno W - Cours de Circuit-training
Le 26/08/2021
FOUAD C - Cours de Circuit-training
Le 20/08/2021
Bénédicte F - Cours de Circuit-training
Le 13/07/2021

"Attentif , Empathique , très motivant et pédagogue. Grâce à Jason je suis régulière et je progresse. "

Alexandre E - Cours de Circuit-training
Le 02/04/2021

"Je ne regrette pas mon choix de coach : après une première séance je peux déjà dire que Jason est un coach à l'écoute, très sympathique et qui sait proposer de bons exercices adaptés. Je le recommande vivement !"

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Jason

Ma séance type : -Echauffement articulaire et activation progressif du système cardio vasculaire -Exercices ciblés en fonction de vos objectifs : - Perte de poids - Prise de muscle - Raffermissement - Correction posturale - Remise en forme - Préparation physique - Self defense et technique de combat - Street-workout et calisthenics -Etirement et retour au calme avec un débriefing de la séance.Matériel à disposition : corde à sauté, haltères, élastique, battle rope, kettelbelt, anneaux, abs wheel... Séance avec fond musicale si souhaité.Ou s’entrainer ?? A votre domicile : je peux amener du matériel adapté à votre séance En extérieur (parcs) : pour des séances Cross-Training, Circuit-Training, HIIT, Cardio, … En visioconférence : contexte sanitaire oblige

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