Coach de circuit training | Logan

Coach sportif passionné et diplômé, je vous accompagne pour atteindre vos objectifs quel que soit votre niveau.
Fort de plusieurs années d’expérience, j’ai travaillé avec des publics variés : enfants, adolescents, adultes, débutants ou confirmés.

Ma conviction : le sport est accessible à tous et peut transformer la vie de chacun. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à perdre du poids, à gagner en performance ou simplement à prendre du plaisir, je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à vos besoins et à votre rythme.

Mon objectif : vous aider à progresser, vous dépasser, et surtout retrouver le plaisir de bouger à chaque séance !

Une séance de circuit training avec moi est avant tout un moment dynamique, motivant et adapté à vos capacités. Je commence toujours par évaluer votre niveau et vos besoins afin que chaque exercice ait un sens et vous rapproche de vos objectifs.

Nous travaillons de façon progressive avec un mélange de cardio, de renforcement musculaire et d’exercices fonctionnels pour améliorer l’endurance, la tonicité et la mobilité. J’utilise du petit matériel comme élastiques, haltères, kettlebells ou encore le poids du corps, afin de varier les exercices et garder les séances ludiques et efficaces.

Ma priorité est de vous guider techniquement pour assurer la bonne posture et maximiser les bénéfices de chaque mouvement. J’apporte des corrections personnalisées, des alternatives si nécessaire, et des conseils pratiques pour que vous gagniez en confiance et en autonomie.

Chaque séance est pensée pour vous faire progresser à votre rythme, retrouver de l’énergie et prendre du plaisir à bouger, sans jamais vous sentir dépassé.