Coach de circuit training | Marion

Marion

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Autres cours : Remise en formeStretching

Son expérience de coach

Ancienne gymnaste de haut niveau et double championne de France en équipe, je me suis ensuite tournée vers l’endurance et le triathlon (Marathon de Paris, Semi-marathon, 20 km de Paris, Eco-Trail de Paris 30 km, Triathlon M de Deauville).
Ma pratique est variée : course à pied, vélo, natation, musculation, yoga, pilates, danse…

👉 Mon coaching : performance, santé et bien-être

Je propose des séances sur-mesure pour :

# Sportifs débutants ou confirmés souhaitant progresser et préparer un objectif (course, triathlon, remise en forme),

# Femmes enceintes souhaitant rester actives en toute sécurité,

# Jeunes mamans après rééducation du périnée, pour retrouver tonus, énergie et confiance.

👉 Mon + : expertise scientifique unique
Chercheuse en recherche clinique, spécialisée dans les maladies neurodégénératives, je suis convaincue que condition physique et santé cérébrale sont étroitement liées. Mon approche associe rigueur scientifique et expérience de terrain, pour un accompagnement complet et durable.

✨ Avec moi, vous bénéficiez d’un coaching premium : structuré, motivant et adapté à vos besoins, alliant exigence, bienveillance et plaisir.

Sa séance type

Chaque séance est 100 % personnalisée : pas de modèle préétabli, mais un programme adapté à vos objectifs (perte de poids, remise en forme, préparation sportive, post-partum, triathlon…).

👉 Avant chaque cycle, nous définissons ensemble vos besoins et je construis un plan progressif pour garantir résultats et plaisir dans l’effort.

Une séance type se déroule en trois temps :

# Échauffement ciblé : préparation articulaire et musculaire pour mobiliser le corps.

# Cœur de séance : travail personnalisé (renforcement musculaire, cardio, mobilité, gainage…). J’utilise aussi du petit matériel (élastiques, ballon de pilates, TRX, haltères légers…) pour varier les exercices et optimiser vos résultats.

# Retour au calme : étirements, respiration et relaxation pour favoriser la récupération et la détente.

✨ Seul(e) ou en petit groupe, je vous accompagne avec rigueur, bienveillance et motivation pour progresser et relever vos défis en toute sécurité.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sarah D - Cours de Circuit-training
Le 19/05/2022

"Au top ! Marion est à l'ecoute et adapte son programme selon les niveaux ! "

Lea B - Cours de Circuit-training
Le 25/09/2020

" Top top top "

Valérie M - Cours de Circuit-training
Le 20/03/2020
Jeeyoun H - Cours de Circuit-training
Le 31/01/2020

"Merveilleux - Ponctuel - Professionnel - Séance complète - Sympathique - Approche personnalisée - Attentif - Contact facile - Séance adaptée - Bon conseils"

Valérie M - Cours de Circuit-training
Le 14/01/2020

"Marion est une excellente professionnelle qui est très à l'écoute de la demande et de la forme de ses clients. Elle adapte son cours en fonction de ces deux critères et n'hésite pas à proposer des variantes d'exercices en cas de douleur ou d'inconfort. Nous la recommandons vivement."

Lou C - Cours de Circuit-training
Le 28/08/2019

"Séance variée - Professionnel - Contact facile - Sympathique - Dynamique - Approche personnalisée - Efficace - Bon conseils - Séance adaptée - Ludique - Pédagogue - Attentif - Séance complète - Patient - Ponctuel"

Olivia A - Cours de Circuit-training
Le 14/02/2019

"Contact facile - Sympathique - Séance adaptée - Ponctuel - Attentif - Approche personnalisée - Efficace"

Antoine G - Cours de Circuit-training
Le 14/11/2018

"Bonne séance qui m’ a fait que du bien."

Holta H - Cours de Circuit-training
Le 01/09/2018

"Séance complète - Séance variée - Ponctuel - Contact facile - Séance adaptée - Approche personnalisée"

Cécile H - Cours de Circuit-training
Le 08/05/2018
Anne L - Cours de Circuit-training
Le 17/04/2018

"Efficace - Ponctuel - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile - Sympathique"

Ludovic M - Cours de Circuit-training
Le 23/01/2018

"Bon conseils - Calme - Contact facile - Séance adaptée - Efficace - Séance complète - Dynamique - Attentif - Pertinent - Ponctuel - Sympathique - Ludique - Approche personnalisée - Exigeant - Professionnel - Précis - Pédagogue - Patient - Séance variée"

Valerie S - Cours de Circuit-training
Le 20/12/2017
Sarah D - Cours de Circuit-training
Le 20/12/2017

"Sympathique - Séance complète - Bon conseils - Séance adaptée - Pédagogue - Ponctuel - Attentif"

Lala E - Cours de Circuit-training
Le 18/12/2017

"Hard class which is exactly what I asked for but very flexible in terms of adaptations. Excellent coach! "

Deborah E - Cours de Circuit-training
Le 07/12/2017

"Approche personnalisée - Séance adaptée"

Johanna R - Cours de Circuit-training
Le 25/08/2017

"Calme - Sympathique - Séance variée - Approche personnalisée - Pédagogue - Attentif - Ponctuel"

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Chaque séance est 100 % personnalisée : pas de modèle préétabli, mais un programme adapté à vos objectifs (perte de poids, remise en forme, préparation sportive, post-partum, triathlon…).👉 Avant chaque cycle, nous définissons ensemble vos besoins et je construis un plan progressif pour garantir résultats et plaisir dans l’effort.Une séance type se déroule en trois temps :# Échauffement ciblé : préparation articulaire et musculaire pour mobiliser le corps.# Cœur de séance : travail personnalisé (renforcement musculaire, cardio, mobilité, gainage…). J’utilise aussi du petit matériel (élastiques, ballon de pilates, TRX, haltères légers…) pour varier les exercices et optimiser vos résultats.# Retour au calme : étirements, respiration et relaxation pour favoriser la récupération et la détente.✨ Seul(e) ou en petit groupe, je vous accompagne avec rigueur, bienveillance et motivation pour progresser et relever vos défis en toute sécurité.

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