Coach de circuit training | Matthieu

Titulaire d'un Master STAPS, parcours Entraînement, Sport, Santé et de diverses formations dans le domaine de l'entraînement, du stretching et de la mobilité, la préparation physique et la prise en charge des blessures. Mon expérience sportive en tant que footballeur (6 ans), handballeur (11 ans) et pratiquant de musculation (4 ans) ainsi que mes connaissances et mon savoir-faire acquis depuis de nombreuses années, me permettent de te prendre en charge en toute sécurité et de guider vers tes objectifs.

Il n'existe pas de méthode miracle pour parvenir à tes fins, c'est ton implication dans le projet, associée à mes compétences qui nous permettront d'avancer ensemble vers le chemin de la réussite.

Si tu es débutant(e) et que tu n'as jamais pratiqué(e) des exercices, ne t'en fais pas, nous procéderons étape par étape. Je t'expliquerai tout de manière claire et concise et je te donnerai des conseils pour que tu progresses rapidement.

Quel que soit ton objectif, il est temps de passer à l'action !

Si tu ne vois aucune amélioration, que tu n'apprends rien, je te rembourserai les séances. Tu ne prends donc aucun risque ;)

Alors contacte-moi dès maintenant.

Tu veux te remettre en forme et améliorer ton hygiène de vie ? Savoir réaliser les bons exercices en toute sécurité même avec peu de matériel ?

Tu souhaites te dépenser en toute sécurité tout en passant un bon moment ?

Alors tu es au bon endroit !

Je m'appelle Matthieu, je suis coach sportif et préparateur physique. Mon expérience sportive acquise depuis de nombreuses années associée à mes diplômes / recherches personnelles, me permettent aujourd'hui de t'accompagner dans tes objectifs afin que tu puisses devenir autonome par la suite.

Si tu souhaites avoir de vrais résultats à long terme, devenir la meilleure version de toi sans te restreindre ni faire énormément d'efforts tout en prenant du plaisir à faire du sport et dans ta nutrition, voici comment allons-nous procéder :

La première séance sera divisée en 2 partie. La première sera bilan complet et détaillé . Cela me permettra de mieux te connaître, t'aider à fixer tes objectifs et j'analyserai ta posture. Puis la seconde partie, je te montrerai quelques exercices adaptés à tes objectifs.

À partir de ce bilan, j'élaborerai des séances qui te correspondront au mieux ainsi qu'à tes objectifs et tes contraintes. Tu recevras également mes vidéos tutoriels pour reproduire certains exercices en dehors de nos séances.

Je propose principalement des séances à mon domicile à Lesneven. Je dispose de l'ensemble du matériel nécessaire afin de t'accompagner dans ta démarche tout en protégeant ton intimité du regard des autres.

Grâce à mes connaissances et au matériel professionnel présent à mon domicile, tu seras dans les meilleures conditions pour atteindre tes objectifs. Je m'adapte à tes envies, à tes objectifs et j'adapte les exercices en fonction de tes pré-requis et de ton profil.

Bien sûr, je peux me déplacer avec du petit matériel à ton domicile ou en extérieur !