Coach de préparation physique | Matthieu

Titulaire d'un Master STAPS, parcours Entraînement, Sport, Santé et de diverses formations dans le domaine de l'entraînement, du stretching et de la mobilité, la préparation physique et la prise en charge des blessures. Mon expérience sportive en tant que footballeur (6 ans), handballeur (11 ans) , pratiquant de musculation (4 ans) et d'haltérophilie (1 an) ainsi que mes connaissances et mon savoir-faire acquis depuis de nombreuses années, me permettent de te prendre en charge en toute sécurité et de guider vers tes objectifs.

Il n'existe pas de méthode miracle pour parvenir à tes fins, c'est ton implication dans le projet, associée à mes compétences qui nous permettront d'avancer ensemble vers le chemin de la réussite.

Quel que soit ton objectif, il est temps de passer à l'action !

Si tu ne vois aucune amélioration, que tu n'apprends rien, je te rembourserai les séances. Tu ne prends donc aucun risque ;)

Alors contacte-moi dès maintenant.

Tu as envie d'améliorer tes qualités physiques au service de la performance dans ta discipline sportive ? Tu veux te remettre en forme et améliorer ton hygiène de vie ? Tu veux améliorer ta posture et supprimer les douleurs/déséquilibres que tu as ?
Alors tu es au bon endroit.

Je m'appelle Matthieu, je suis coach sportif et préparateur physique. Mon expérience sportive acquise depuis de nombreuses années associée à mes diplômes / recherches personnelles, me permettent aujourd'hui de t'accompagner dans tes objectifs, pour que demain, tu puisses devenir autonome.

Comment allons-nous procéder ?

La première séance sera un bilan complet et détaillé :
- Données anthropométriques
- Expérience(s) antérieure(s), pathologie(s), emploi du temps
- Fixation de tes objectifs sur le court/moyen et long terme
- Analyse posturale/mobilité très approfondie
- Etc
Puis nous effectuerons des premiers exercices adaptés à tes objectifs et à ton profil.

À partir du bilan, j'élaborerai un plan d'entraînements ou un programme qui te correspondra au mieux ainsi qu'à tes objectifs.

Je propose principalement des séances à mon domicile à Lesneven. Je dispose de l'ensemble du matériel nécessaire afin de t'accompagner dans ta démarche tout en protégeant ton intimité du regard des autres.

Grâce à mes connaissances et au matériel professionnel présent à mon domicile, tu seras dans les meilleures conditions pour atteindre tes objectifs. Je m'adapte à tes envies, à tes objectifs et j'adapte les exercices en fonction de tes pré-requis et de ton profil.

Bien sûr, je peux me déplacer avec du petit matériel à ton domicile ou en extérieur.