Coach de circuit training | Mélanie

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Circuit-training

Mélanie Live

(10)

Autres cours : Pilates, Remise en forme, Renforcement musculaire, Nutrition

Son expérience de coach

Éducatrice sportive et diététicienne nutritionniste,je vous propose des séances et programmes personnalisés, répondant à vos objectifs dans la bonne humeur et la bienveillance.
Egalement formée au Pilates (Tout public, Post-thérapie, Sénior, Femmes enceintes), j'ai à cœur d'adapter les séances quelque soit votre niveau, votre forme du jour, vos problématiques.
En circuit training nous travaillerons le renforcement musculaire et le cardio, de façon dynamique et adaptée à votre forme....
N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins, à très vite !

Sa séance type

Travail avec petit matériel (balles, ballon, élastiques, haltères, corde à sauter, ...) et/ou au poids de corps.
Extérieur ou à domicile.
Chaque séance s'adapte à votre forme du jour, mais comptez sur moi pour vous motiver et booster votre confiance en vous.
En circuit training nous alternons des exercices de renforcement musculaires avec des exercices d'activation cardio. Chaque séance est différente et adaptée à vos objectifs.
La fin de séance s'achève par un travail de stretching passif, quelques instants de relaxation guidée avec travail de respiration.

Ses disponibilités

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Réservation

Vérifications par TrainMe

Adresse mail

Numéro de portable

Diplômé d'état

Validation TrainMe

Partage

Avis Clients

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Sophie D - Cours de Circuit-training
Le 18/11/2020

"Sympathique - Séance adaptée - Attentif - Précis - Contact facile - Bon conseils - Dynamique - Approche personnalisée - Pédagogue - Efficace - Séance complète"

Adrien D - Cours de Circuit-training
Le 31/03/2020

"Mélanie est une vraie pro ! les cours sont agréables et efficaces, elle est très pédagogue, motivante, dynamique et sait parfaitement adapter ses séances à nos petits soucis et nos niveaux. En plus de ce professionnalisme, elle est très sympa ! Donc à vos tapis avec Mélanie !!"

Sabine B - Cours de Circuit-training
Le 25/03/2020

"Mélanie est attentive, sympathique et professionnelle. Elle adapte ses séances à ses élèves et aux situations. Parfaite tant en live qu'en visio. "

Sophie D - Cours de Circuit-training
Le 27/02/2020

"Bon conseils - Professionnel - Dynamique - Contact facile - Séance adaptée - Sympathique - Efficace - Attentif - Approche personnalisée - Patient"

Martine E - Cours de Circuit-training
Le 07/11/2019

"Approche personnalisée - Sympathique - Dynamique - Professionnel - Séance adaptée"

Isabelle J - Cours de Circuit-training
Le 15/05/2019

"Je recommande Mélanie qui est enjouée, attentive, professionnelle et qui suit bien la progression de ses élèves"

Adrien L - Cours de Circuit-training
Le 14/04/2019

"Tenue professionnelle - Précis - Pédagogue - Pertinent - Ponctuel - Attentif - Sympathique - Professionnel - Bon conseils - Contact facile - Patient - Calme - Approche personnalisée - Séance adaptée"

Fred D - Cours de Circuit-training
Le 13/04/2019

"Pédagogue - Professionnel - Ponctuel - Approche personnalisée - Sympathique - Contact facile"

Anne-Juliette H - Cours de Circuit-training
Le 08/04/2019

"Attentif - Pédagogue - Contact facile - Précis - Sympathique"

Sara A - Cours de Circuit-training
Le 25/03/2019

"Sympathique - Calme - Ponctuel - Séance adaptée - Séance complète - Patient - Pertinent - Efficace - Bon conseils - Professionnel - Approche personnalisée - Attentif - Séance variée - Merveilleux - Précis - Contact facile - Dynamique - Tenue professionnelle - Pédagogue"