Coach de circuit training | Véga

Hello !
Moi c'est Véga
Je suis coach sportive diplômée par un BPJEPS activité de la forme depuis 2018.
J'ai également une formation Pilates, TRX et Body Balance.
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Ma mission:
Vous aider à booster votre bien-être et votre confiance en vous.
Grâce à mon expérience acquise en tant que coach au sein de structures reconnues (ClubMed, Movida,...)
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Vous avez juste besoin d'un coup de pouce pour y arriver plus vite, et je suis là pour ça. Pour vous aider à définir et atteindre vos objectifs de manière simple, efficace et durablement.
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Prête à commencer notre aventure ensemble ?

Dans un premier temps nous allons faire un bilan ensemble afin de définir l'objectif de vos séances.

Par la suite un entrainement sûr mesure sera crée pour vous en fonctions de vos besoins, votre niveaux ainsi que vos antécédents médicaux.

Chaque séance dure environs une heure elles commencent toujours par un échauffement puis par votre séance de sport circuit training ( un mélange de mouvement cardio et renforcement musculaire ) et s'achève par des étirements ciblé ainsi qu'un petit débrif de la séance du jours.

Je reste joignable entre chaque séance.