Coach de marche nordique | Gregory

Son expérience de coach

Running, Marche nordique, Renforcement musculaire, Posturologie, Remise en forme

Je pratique la course à pied depuis 15 ans avec 9 marathons au compteur et un 100 km course à pied. En qualité de coach, je bénéficie d'une expérience sérieuse du terrain avec des publics variés (9 ans sur le terrain). J'encadre des activités diverses avec des personnes agées de 18 à 70 ans. Je cotoie la mère de famille, les séniors mais également des personnes avec des problèmes de santé (cancer du sein, obésité) . Je travaille régulèrement avec le monde médical (hôpitaux de roubaix).Mon Leitmotiv "se bouger pour sa santé"

Sa séance type

La séance démarre par une séance d'échauffement des muscles spécifiques à l'activité en question. Le corps de séance introduit toujours un aspect ludique dans le travail. Dans le cadre de séance de remise en forme, de renforcement musculaire ou de stretching, j'utilise de la musique pour le côté convivial.
Enfin , et quelle que soit la discipline, je mets toujours en place des tests en amonts qui sont reproposés en fin de cycle, afin que la personne puisse voir son évolution (test d'endurance, test de condition physique, test de souplesse, test de ruffier )

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

No customer comments for the moment.

Write a review

Gregory

La séance démarre par une séance d'échauffement des muscles spécifiques à l'activité en question. Le corps de séance introduit toujours un aspect ludique dans le travail. Dans le cadre de séance de remise en forme, de renforcement musculaire ou de stretching, j'utilise de la musique pour le côté convivial. Enfin , et quelle que soit la discipline, je mets toujours en place des tests en amonts qui sont reproposés en fin de cycle, afin que la personne puisse voir son évolution (test d'endurance, test de condition physique, test de souplesse, test de ruffier )

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser