Coach de musculation | Alexandre

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé d'une Licence STAPS mention entraînement sportif, avec 8 ans de pratique de la musculation

Vainqueur de la demi finale nord IFBB France 2022 dans la catégorie Classic Bodybuilding

Finaliste IFBB France 2022 dans la catégorie Classic Bodybuilding

Expérience professionnelle d'un an en salle de fitness pour des cours de musculation mais aussi de remise en forme, public de tout âge de tout niveau

Sa séance type

Echauffement avec des poids légers/sans poids pour augmenter la température corporelle

Séance de 4 à 6 exercices selon le/les muscle(s) travaillé(s) :
- Nombre de séries variable par exercice
- Importance dans l'apprentissage du mouvement, de l'exercice
- Accentuation sur la connexion système nerveux/muscle
- Tempo

Possibilité de mettre du cardio selon l'objectif

Suivi 100% personnalisé avec mise en place d'un document pour suivre les évolutions sportives et physiques

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

No customer comments for the moment.

Write a review

Alexandre

Echauffement avec des poids légers/sans poids pour augmenter la température corporelleSéance de 4 à 6 exercices selon le/les muscle(s) travaillé(s) : - Nombre de séries variable par exercice - Importance dans l'apprentissage du mouvement, de l'exercice - Accentuation sur la connexion système nerveux/muscle - TempoPossibilité de mettre du cardio selon l'objectifSuivi 100% personnalisé avec mise en place d'un document pour suivre les évolutions sportives et physiques

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser