Coach sportif de remise en forme | Alexandre

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé d'une Licence STAPS mention entraînement sportif, avec 8 ans de pratique de la musculation

Vainqueur de la demi finale nord IFBB France 2022 dans la catégorie Classic Bodybuilding

Finaliste IFBB France 2022 dans la catégorie Classic Bodybuilding

Expérience professionnelle d'un an en salle de fitness pour des cours de musculation mais aussi de remise en forme, public de tout âge de tout niveau

Sa séance type

Mise en place d'un circuit remise en forme composé de :

- Echauffement pour augmenter la température corporelle et éviter les blessures

- Circuit composé de 4 à 6 exercices à basse et haute intensité (selon les objectifs de la personne)

Suivi 100% personnalisé avec mise en place d'un document pour suivre les évolutions sportives et physiques

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Alexandre

Mise en place d'un circuit remise en forme composé de :- Echauffement pour augmenter la température corporelle et éviter les blessures- Circuit composé de 4 à 6 exercices à basse et haute intensité (selon les objectifs de la personne)Suivi 100% personnalisé avec mise en place d'un document pour suivre les évolutions sportives et physiques

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