Coach de musculation | Gabriel

Son expérience de coach

Gabriel
12 années d’expérience
Athlète fitness médaillé
Diplomé d'état
Formation Bpjeps
Formation Glutes lab

Sa séance type

Mes spécialités :
- Perte de poids
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Se sculpter

Chaque séance est individualisée en fonction du niveau et des objectifs.

L'intensité de la séance évolue au fil des séries de travail. Un échauffement global de 5 à 10 minutes a lieu avant.

J'apprends les techniques d'exécutions des exercices et j'assure sa sécurité.

Je peux adapter l'intensité de la séance en fonction de la forme du jour si celle-ci moins bonne.

J'utilise certains matériels, comme des élastiques, mousse, sangle de cheville et autres.

En fin de séance, des étirements pour un retour au calme et un massage avec un pistolet masseur pour enlever certaines douleurs ou courbatures et se relaxer.

Je donne des conseils sur la partie alimentaire.

J’assure une séance de qualité et un professionnalisme irréprochable. Chaque séance est une expérience nouvelle !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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charlotte b - Cours de Musculation
Le 10/04/2024

"Best coach !! Trop contente d'avoir choisi Gabriel pour accompagner ma reprise du sport. Il a tout de suite compris ce que je voulais et m'a fait un coaching personnalisé que je peux facilement refaire seule. J´ai très vite senti les bénéfices et vu mes performances augmenter !! Si vous cherchez un vrai coach, foncez !!"

MARC G - Cours de Musculation
Le 18/03/2024

"Super coach, il m’a beaucoup aidé à m’atteindre mes objectifs, grâce à lui j’ai augmenté mon mass musculaire et c’était mon objectif principal. Je recommande Gabriel il vous fera atteindre vos objectifs ! "

ALEXANDRE J - Cours de Musculation
Le 06/12/2023

"C’est vraiment un grand plaisir d’être coaché par Gabriel, il est très professionnel, a l’écoute, me donne beaucoup de conseils personnalisés, qui m’aident énormément dans les exercices. Il sait vraiment quoi faire pour m’aider à atteindre mes objectifs, j’ai évolué physiquement et je suis ravi. "

CORINE P - Cours de Musculation
Le 20/11/2023

"Très bon coach ! Gabriel sait s’adapter à votre niveau et vos objectifs. Je m’entraîne en salle et je fais de la course à pied. Avec Gabriel, j’ai repris mes marques sur mes routines d’entraînement, travailler mon renforcement, ma posture et progresser sur ma VMA ! Alors pas d’hésitation avec Gabriel vous progressez !"

BENJAMIN L - Cours de Musculation
Le 03/11/2023

"Super coach à l’écoute de ses clients
Séance adapté !
Très bon programme
Objectif atteint et résultats 100% garanti!
Je recommande "

MICHAEL L - Cours de Musculation
Le 26/10/2023

"Un coach au top, médaillé, patient qui explique bien et qui sait de quoi il parle contrairement à d’autres pseudo coach.

j’avais un déséquilibre musculaire, un mal de dos… et il a su régler mes problèmes.

Merci à toi Gabriel "

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Gabriel

Mes spécialités : - Perte de poids - Remise en forme - Renforcement musculaire - Se sculpterChaque séance est individualisée en fonction du niveau et des objectifs.L'intensité de la séance évolue au fil des séries de travail. Un échauffement global de 5 à 10 minutes a lieu avant.J'apprends les techniques d'exécutions des exercices et j'assure sa sécurité.Je peux adapter l'intensité de la séance en fonction de la forme du jour si celle-ci moins bonne.J'utilise certains matériels, comme des élastiques, mousse, sangle de cheville et autres.En fin de séance, des étirements pour un retour au calme et un massage avec un pistolet masseur pour enlever certaines douleurs ou courbatures et se relaxer.Je donne des conseils sur la partie alimentaire.J’assure une séance de qualité et un professionnalisme irréprochable. Chaque séance est une expérience nouvelle !

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