Coach de musculation | Guilherme

Bonjour ,

Je m'appelle Guilherme (Gui) , je suis arrivé sur Montpellier depuis Décembre 2019.
Je suis brésilien, coach et nutricionniste sportif depuis 15 ans.
J'ai travaillé dans plusieurs pays : Brésil, Australie, Espagne et France avec toutes sortes d'objectifs allant de la compétition à l'esthétique.

Je saurais m'adapter à votre choix :
- Coach en ligne ou en face à face
- Entrainement à la maison (parcours santé, ou autre) ou en salle
- Perte ou prise de poids
- Transformation esthétique
- Entrainement fonctionnel
- Réhabilitation en collaboration avec un Kinésithérapeute
- Performance
- Séance individuelle ou en groupe ( couple par exemple )

Vous pouvez me contacter dans plusieurs langues : portugais , espagnol, français ou anglais

Ma façon de travailler se décompose en 3 parties:
- Une entrevue individuelle : compréhension des objectifs , du temps disponible, des antécedents
- Création des entrainements / du plan nutritionel puis explication de l'éxecution en ligne (avec des vidéos à l'appui) ou en face à face
- Compte rendu et évaluation physique : Gratuit et régulier

Tous mes entrainements, excercices sont créés en fonction de votre évaluation individuelle!
Je m'adapte à vos besoins, objectifs (consciemment énoncé ), à votre environnement (avec quoi allez vous vous entrainer, où?) , à votre emploi du temps (combien de temps par jour, par semaine êtes vous disponible?).

Aucun entrainement ne sera automatisé!