Coach de musculation | Joffrey

Coach Sportif expérimenté, diplômé d’État en tant que coach sportif et diplômé universitaire en tant qu’entraîneur sportif et préparateur Physique/Mentale, cela fait 10 ans que je suis dans le domaine de la remise en forme.

J’ai au cours de ma carrière, accompagné plusieurs centaines de personnes à atteindre leurs objectifs! De la perte de poids à la performance sportive, en passant par le développement de qualité physique (force, souplesse, vitesse et endurance), le sport santé ou tout simplement l’entretien physique. A chaque personne, son entraînement sur mesure.

Donc, si vous avez un objectif, je suis là pour vous aider à l’atteindre.

Il n’y a pas de séance type avec moi, chaque profil est différent, donc j’adapte l’entraînement en fonction de l’objectif. La séance sera toujours composée d’un échauffement et d’un retour au calme, encadré au début mais qui pourront ensuite être faits en autonomie pour optimiser la séance avec le coach sur le corps de séance. Mais tout cela dépend encore du profil et de l’objectif de chacun.

En extérieur ou à domicile, je me déplace avec du petit matériel facile à transporter tel que des élastiques, des kettlebells, médecine Ball, rouleaux de massages, BOSU…

En revanche si vous vous déplacez chez moi dans mon studio de coaching (accès parking réservé à 50 m), nous aurons à notre disposition tout le matériel nécessaire pour atteindre vos objectifs. Du petit matériel de remise en forme, en passant par les outils de développement de qualités physiques, jusqu’aux appareils de développement cardiovasculaires. Mais également des douches vous permettant de repartir aussitôt à vos occupations après nos séances.

RIEN NE MANQUE, hormis la piscine et le sauna, mais on n’est pas là pour cela ;).