Coach de musculation | Cedric

COACH SPORTIF ENGAGÉ POUR VOTRE RÉUSSITE

Depuis mon diplôme, j'ai eu l'opportunité d'accompagner des publics variés (enfants, adultes, seniors), du grand débutant à l'athlète confirmé, dans des domaines diversifiés. Mon expertise s’est toutefois concentrée sur l'accompagnement personnalisé, en coaching individuel.

Ce qui me motive au quotidien, c'est l’expérience humaine, la transmission du savoir, et le plaisir de voir mes clients progresser. Mon approche est guidée par l'écoute, l'échange et l'entraide, car pour moi, le coaching est bien plus qu'un métier, c'est une véritable passion.

J'adore relever des défis ! Que vous souhaitiez transformer votre physique, reprendre une activité sportive, ou réaliser un objectif ambitieux qui vous semble hors d'atteinte, je suis à vos côtés pour vous motiver et mettre en place tout ce qu'il faut pour atteindre vos objectifs. Votre satisfaction et votre réussite sont mes priorités.

Je m’adresse à toutes les personnes qui veulent améliorer leur hygiène de vie, renforcer leur capital santé, ou simplement atteindre leurs objectifs personnels, tout en gérant au mieux leurs contraintes de temps. Mon coaching est entièrement personnalisé pour vous permettre d’optimiser votre progression et de concrétiser votre projet.

Que vous ayez pour ambition de perdre du poids, de vous remettre en forme, de tonifier votre corps, de prendre du muscle ou de vous préparer mentalement à un défi, je serai ravi de vous accompagner. Avec moi, vous bénéficiez de toute mon expertise pour atteindre la réussite que vous méritez !

Je suis disponible sur le chat de l'application pour répondre à toutes vos questions. J'ai hâte de commencer cette aventure avec vous !

Coaching sur mesure : atteignez vos objectifs avec plaisir et efficacité !

Mes séances sont soigneusement préparées à l'avance pour optimiser votre temps, mais toujours adaptées à votre état du jour. Que ce soit en salle ou en extérieur, je m'assure de respecter vos sensations pour garantir un entraînement efficace et sécuritaire.

Une séance en trois étapes clés :

Activation (Échauffement) : Mobilisation complète du corps pour augmenter la température musculaire, réduire les risques de blessure et préparer à l'effort.

Entraînement : Un programme personnalisé basé sur vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, remise en forme) et ajusté à votre niveau du jour.

Relaxation (Retour au calme) : Étirements et respiration pour favoriser la récupération, suivis d’un débriefing pour ajuster au mieux les futures séances.

Un suivi complet dès la première rencontre :

Lors de notre premier contact, nous discuterons de vos objectifs, de votre passé sportif et de tout antécédent de blessures ou pathologies. Ensemble, nous établirons un plan d’action pour atteindre vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, se remettre en forme, ou développer la masse musculaire.

Réservez dès maintenant via la plateforme Trainme et commencez votre transformation !