Coach sportif de remise en forme | Cedric

Mon accompagnement s'adresse à ceux qui veulent améliorer leur qualité de vie, optimiser leur bien-être et atteindre leurs objectifs personnels, tout en s'adaptant aux contraintes de temps. Je vous propose un coaching entièrement personnalisé, conçu pour maximiser vos résultats et vous amener à concrétiser vos ambitions.

Depuis mon diplôme, j'ai eu l'opportunité d'accompagner des publics variés (enfants, adultes, seniors), du grand débutant à l'athlète confirmé, dans des domaines diversifiés. Mon expertise s’est toutefois concentrée sur l'accompagnement personnalisé, en coaching individuel.

Ce qui me motive au quotidien, c'est l’expérience humaine, la transmission du savoir, et le plaisir de voir mes clients progresser. Mon approche est guidée par l'écoute, l'échange et l'entraide, car pour moi, le coaching est bien plus qu'un métier, c'est une véritable passion.

J'adore relever des défis ! Que vous souhaitiez transformer votre physique, reprendre une activité sportive, ou réaliser un objectif ambitieux qui vous semble hors d'atteinte, je suis à vos côtés pour vous motiver et mettre en place tout ce qu'il faut pour atteindre vos objectifs. Votre satisfaction et votre réussite sont mes priorités.

Que vous cherchiez à perdre du poids, retrouver la forme, vous tonifier, gagner en masse musculaire ou encore vous préparer mentalement à relever des défis, je suis là pour vous guider, vous motiver et vous apporter toute mon expertise.

Ensemble, nous irons plus loin que ce que vous pensez être possible !

Coaching sur mesure : atteignez vos objectifs avec plaisir et efficacité !

Mes séances sont soigneusement préparées à l'avance pour optimiser votre temps, mais toujours adaptées à votre état du jour. Que ce soit en salle ou en extérieur, je m'assure de respecter vos sensations pour garantir un entraînement efficace et sécuritaire.

Une séance en trois étapes clés :
Activation (Échauffement) : Mobilisation complète du corps pour augmenter la température musculaire, réduire les risques de blessure et préparer à l'effort.
Entraînement : Un programme personnalisé basé sur vos objectifs (perte de poids, prise de muscle, remise en forme) et ajusté à votre niveau du jour.
Relaxation (Retour au calme) : Étirements et respiration pour favoriser la récupération, suivis d’un débriefing pour ajuster au mieux les futures séances.
Un suivi complet dès la première rencontre :
Lors de notre premier contact, nous discuterons de vos objectifs, de votre passé sportif et de tout antécédent de blessures ou pathologies. Ensemble, nous établirons un plan d’action pour atteindre vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, se remettre en forme, ou développer la masse musculaire.

Entraînement varié, fun et motivant !
Je propose un large éventail d’activités pour garder vos séances dynamiques et efficaces : Fitness, Musculation, Cross Training, Stretching. Chaque séance est conçue pour vous faire progresser tout en prenant du plaisir !

Réservez dès maintenant via la plateforme Trainme et commencez votre transformation !