Coach de musculation | Jonathan

Jonathan, Coach Sportif/Préparateur Physique fort d'une expérience auprès d'un public riche et varié (du sportif débutant au sportif professionnel), je serai ravi de vous aider à atteindre vos objectifs progressivement, sans pression et dans la bonne humeur ;-) tant sur le plan physique que mental ou nutritionnel.

D'un naturel sympathique, drôle, calme, ouvert d'esprit et à l'écoute je vous accompagnerai dans la réussite de vos objectifs (remise en forme, perte de poids, préparation physique...), en vous soutenant et motivant à chaque instant.
Hâte de faire votre connaissance !

✔ Diplômes :
- Master – Préparation Physique/Mentale et Réathlétisation (Bac +5)
- Licence STAPS – Entrainement Sportif supplément musculation/Haltérophilie (Bac +3)
- DEUG STAPS – Entrainement Sportif (Bac +2)
- Diplômes fédéraux en Athlétisme et VTT
- PSC1 (secourisme)

✔ Parcours professionnel :
- Coach Sportif/Préparateur Physique indépendant (2021 - AJD: Loire/Haute-Loire/Rhône)

- Préparateur Physique (2018 - AJD: Saint-Etienne)
Phoenix Sports Team : Sportif de haut-niveau (Football, Basket-ball, Sport auto…)
GOAL FC : Séniors R1
Win Win Performance : Sportif de haut-niveau (Football, Basket-ball, Sport auto…)
HBSEM 42 (Handball – Régional)
Coquelicot 42 (Athlétisme – National)

- Entraineur Athlétisme et VTT (2018 – 2020)

✔ Parcours sportif :
Même si l'athlétisme reste mon sport de prédilection avec près de 10 ans de pratique qui m'ont amené jusqu'aux championnats nationaux, j'ai pratiqué de nombreuses autres disciplines. La musculation est aujourd'hui ma principale pratique (personnelle et professionnelle) avec près de 50 clients satisfaits.
Pourquoi pas vous ?

Mes cours s'adressent à tout le monde quel que soit votre niveau sportif.

Ma priorité numéro 1 est d'instaurer un climat de confiance entre vous et moi pour vous permettre de vous dépasser tout en maîtrisant vos limites physiques et mentales.

Pas de séance "type" . Je propose une séance adaptée aux profils de mes clients qui incluent forcement :

↪ Une prise de contact avec le client (objectifs ? Disponibilités ? Passé sportif ? Blessures ?...)

↪ Échauffement

↪ Corps de la séance (Varie en fonction de l'objectif)

↪ Retour au calme (Travail de relaxation, légers étirements … )

Les séances de musculation se déroulent en salle (public ou privée).