Coach de musculation | Marvin

Son expérience de coach

Ancien footballeur semi-professionnel mais également passionné de musculation depuis plusieurs années, j'ai décidé de me concentrer à 100% sur le coaching sportif et l'accompagnement personnel.
Titulaire d'un BPJEPS Activité de la forme Mention Musculation, Haltérophilie mais également cours collectifs, j'ai eu à plusieurs reprises l'occasion d'améliorer la transmission de mes connaissances en travaillant dans des salles de sports comme FitnessPark ou encore GigaFit.

Mes domaines de prédilections :
- La remise en forme🏃🏽‍♂️
- La musculation🏋🏾‍♂️
- Le renforcement musculaire💪🏽
- La perte de poids🥗

J'effectue également des programmes personnalisés afin de répondre au mieux à vos objectifs.

Sa séance type

La séance type démarre avec :

Si 1ère séance : - Un bilan des objectifs, contraintes articulaires blessures, alimentation & sommeil
Si 2nd séance, etc : - Un point sur les sensations des séances précédentes & les axes d'améliorations à développer

Déroulé de séance🏁

🥉- Un échauffement articulaire et général afin de préparer au mieux votre organisme aux différentes contraintes liées à l'exercice.

🥈- Le corps de séance, qui sera adapté à vos demandes, contraintes et objectifs.

🥇- Un retour au calme pouvant s'effectuer de différentes manières : Rouleau d'auto-massage / Pistolet massant / Étirements


La séance sera bien évidemment rythmée par le respect des consignes de sécurité, la bonne réalisation des mouvements, une bonne posture et de bonnes consignes.

Au plaisir de pouvoir travailler avec vous afin de répondre de manière efficace et qualitative à vos objectifs.✅

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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nasrati s - Cours de Musculation
Le 01/11/2023

"Si le sport est votre nouvelle résolution quel que soit votre niveau, foncez directement chez Marvine..??

Il est très disponible, à l’écoute et à une excellente capacité d’analyse.
Lors de mes séances(20) il a su tirer le meilleur de moi en m’aidant à me surpasser à chacune d’elle, ce qui a été très motivant. Grâce à tout ça, j’ai pu progresser rapidement.

De plus, il est pédagogue et a une très bonne approche pour corriger vos défauts, ce qui va vous donner envie de continuer. La sécurité et la bonne exécution des mouvements étaient primordiales lors de nos séances.

Les séances ont été sans prises de tête, dans la bonne humeur et toujours avec le sourire. Les exos ont été variés et adaptés à mes objectifs.

Merci encore pour tout !"

Amira E - Cours de Musculation
Le 24/08/2023

"Coach très à l'écoute et sait s'adapté pour te faire évoluer en fonction de tes objectifs! Marvin reste professionnel et donne de bon conseil durant les exercices. Je le recommande !"

Elisa D - Cours de Musculation
Le 04/05/2023
Damien P - Cours de Musculation
Le 02/03/2023
Jean-François G - Cours de Musculation
Le 02/03/2023

"Marvin vous écoute et adapte son coaching en fonction de vos attentes.
Il vous accompagne et vous conseille tout au long de la séance: il est impliqué.
Avec lui, on progresse. "

Alexandre L - Cours de Musculation
Le 01/03/2023

"Marvin est un coach à l’écoute et très pro, il a compris parfaitement mon objectif et me pousse à réussir mes objectifs tous ceux-ci sans aucun jugement . Il prône lors des entraînements la sécurité afin d’éviter tout risque de blessure et me montre les bons gestes à effectuer . Durant les entraînements, il sait s’adapter afin de construire une séance complète et efficace, je recommande à 100% merci."

ibrahim r - Cours de Musculation
Le 29/10/2022

"Très pro et à l'écoute. Merci!"

Ruth J - Cours de Musculation
Le 26/10/2022

"Marvin est un très bon coach. il répond parfaitement à mes attentes . Il est à l’écoute et s’adapte à ma situation.
C’est un coach compétent et de qualité qui prône la sécurité dans les exercices.

J’ai reçue beaucoup de conseils très pertinent et un coup de boots concernant mes motivations dans ma perte de poids .
Contrairement à certain je ne me suis pas sentie juger bien au contraires une totale bienveillance. ( tout ça pour un premier coaching )

Coach inpec "

Tess F - Cours de Musculation
Le 27/09/2022

"J'ai vraiment passé une bonne séance. Coach à l'écoute et impliqué, il a bien cerné mes objectifs et à su me guider/remotiver comme il faut. Je recommande ! "

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Marvin

La séance type démarre avec :Si 1ère séance : - Un bilan des objectifs, contraintes articulaires blessures, alimentation & sommeil Si 2nd séance, etc : - Un point sur les sensations des séances précédentes & les axes d'améliorations à développerDéroulé de séance🏁🥉- Un échauffement articulaire et général afin de préparer au mieux votre organisme aux différentes contraintes liées à l'exercice.🥈- Le corps de séance, qui sera adapté à vos demandes, contraintes et objectifs.🥇- Un retour au calme pouvant s'effectuer de différentes manières : Rouleau d'auto-massage / Pistolet massant / ÉtirementsLa séance sera bien évidemment rythmée par le respect des consignes de sécurité, la bonne réalisation des mouvements, une bonne posture et de bonnes consignes.Au plaisir de pouvoir travailler avec vous afin de répondre de manière efficace et qualitative à vos objectifs.✅

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