Coach de musculation | Sylvain

Coach sportif agréé avance immédiate de crédit d'impôt SAP (Service à la personne).
Vous ne paierez donc que la moitié du tarif indiqué sur mon profil.

Pour plus d'informations me contacter.

Entraineur de judo et préparateur physique et technique aux compétitions.
Préparateur physique équipes de rugby cadets, juniors et seniors.
Formateur (multi disciplines de contact) et acteur du développement des capacités physiques opérationnelles et techniques de professionnels de la sûreté.

Tout public sportif (mineurs +16 ans et adultes) ou professionnels pour développer ses capacités physiques dans le cadre d'un objectif précis.



La séance sera adaptée à la demande et aux capacités physiques du ou des participants:
Initiation aux gestes, entretien musculaire ou développement des capacités physiques et cardiovasculaires.

Un échauffement général ou spécifique sera effectué pour prévenir les blessures ou mettre en condition corporelle.
Ensuite viendra la partie relative au renforcement musculaire ou cardiovasculaire.

Les séances dépendront surtout de la programmation et demande du participant.
Chaque séance se cale au participant et ne peut être définie de manière générale.
Tout dépendra des objectifs souhaités (remise en forme, réathlétisation, suivi post opératoire demandé par un professionnel de la santé, prise de masse corporelle, perte de poids...).
Les séances se dérouleront principalement sous forme de circuit training ou cross training, mais aussi ciblées pour une prise de masse spécifique.

Je m'adapterai en fonction du matériel que vous possédez et pourrai si besoin en ramener.

Au plaisir de vous lire et prendre en charge votre coaching.
A bientôt