Coach de préparation physique | Abdel

Abdel

Abdel Live

Autres cours : Remise en forme, Musculation, Renforcement musculaire

Son expérience de coach

En tant qu'éducateur sportif diplômé, j'enseigne plusieurs disciplines dans le domaine du fitness, musculation, la remise en forme et la préparation physique.

je vous accompagne dans la préparation de vos objectifs

Mon expérience de plus de 10ans dans le sport amateur et professionnel ainsi que ma passion pour la physiologie interne du corps humain et ces capacités à développer des qualités physiques me permettent de vous proposer des coachings performants et 100% personnalisés.
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Sa séance type

Peu importe votre sport ou votre discipline (fitness, culturiste, football, boxe, etc.) ou la préparation physique de votre choix (défi personnel, photoshoot, etc.) je vous accompagne pour que vous soyez au sommet de votre forme physique.

Une séance personnalisée avec moi vous assure l'optimisation d'une technique d’entrainement adaptée pour vous. afin d'optimiser votre entrainement et augmentez votre intensité.

-Évaluation initiale (bilan physiologique , test musculaire, questionnaire sur les habitudes de vies, et plus)
-Planification d’entrainement
-Fiche d'entrainement
-Accompagnement lors de vos entrainements pour assuré la qualité de vos mouvement.
-Planification nutritionnelle (Plan Alimentaire, Suppléments)


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Peu importe votre sport ou votre discipline (fitness, culturiste, football, boxe, etc.) ou la préparation physique de votre choix (défi personnel, photoshoot, etc.) je vous accompagne pour que vous soyez au sommet de votre forme physique.Une séance personnalisée avec moi vous assure l'optimisation d'une technique d’entrainement adaptée pour vous. afin d'optimiser votre entrainement et augmentez votre intensité.-Évaluation initiale (bilan physiologique , test musculaire, questionnaire sur les habitudes de vies, et plus) -Planification d’entrainement -Fiche d'entrainement -Accompagnement lors de vos entrainements pour assuré la qualité de vos mouvement. -Planification nutritionnelle (Plan Alimentaire, Suppléments)

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