Coach de préparation physique | Antonin

Salut les sportifs souhaitant commencer une préparation physique précise ! 💪🏋️‍♂️

À 25 ans, avec 5 ans d'expérience, je suis là pour préparer votre corps à votre pratique sportive ou un objectif en particulier.

Pas de récompenses clinquantes, juste une expertise solide et une passion pour faire progresser tous les niveaux.

Débutants ou confirmés, rejoignez-moi pour des séances où sérieux et bonne humeur se rencontrent pour des résultats concrets. Prêt à relever le défi ? 🚀💯

Intensité mesurée : Chaque session est calibrée pour pousser vos limites tout en respectant votre niveau. Attendez-vous à un équilibre parfait entre défi et sécurité.

Variété dans l'action : Ma séance type est une fusion de différentes approches, du renforcement musculaire à l'endurance, pour stimuler tous les aspects de votre forme physique.

Matériel : J'utilise du petit matériel pour diversifier les exercices. Des bandes de résistance, des haltères légers et parfois un swiss ball sont de la partie pour maximiser l'efficacité.

Conseils techniques : Fort d'une connaissance approfondie en préparation physique, je vous guide avec des conseils techniques pour optimiser chaque mouvement et prévenir les blessures.

Énergie positive : Chaque séance est propulsée par une énergie positive, des challenges adaptés et surtout, une progression constante.

Prêt à vivre une séance où le sérieux s'allie au plaisir de se dépasser ? Rejoignez-moi pour des sessions où la progression devient une réalité dynamique. 💪🔥