Coach de préparation physique | Jeremy

Professeur d'EPS (master STAPS) et coach Levallois Sporting Club (brevet fédéral triathlon niveau 3)

Pratiquant d'une pluralité de sport dans ma jeunesse, j'ai commencé à me spécialiser dans la course à pied et la préparation physique lors de ma formation chez les Jeunes Sapeurs Pompiers de Paris. Formation qui m'a permise d'enrichir mes connaissances mais aussi d'acquérir une certaine rigueur de travail.

Je suis compétiteur du 800m à l'ultra trail en passant par le triathlon.
Temps 800m : 2'03
Temps 10km : 35'
Temps semi-marathon : 1h19
Triathlon olympique : 2h12
IronMan Nice : 10h

Je suis coach au club de Levallois, j'encadre un public avec tout type d'objectif.
Cela peut-être un premier triathlon M, un marathon en allant jusqu'à l'ultra trail ou l'IronMan.

Je coach des personnes pour de la performance, du bien-être ou encore de la remise en forme.
J'apporte une importance toute particulière au suivi alimentaire ainsi qu'à l'entrainement invisible.

Le travail de renforcement musculaire est primordial pour n'importe quel objectif, qu'il soit esthétique, de performance ou même en prévention des blessures.

Il n'y a pas de séances types dans mes cours, chaque séance doit s'adapter au maximum aux caractéristiques de chacun que ce soit en terme de besoins mais aussi d'envies.
Elles peuvent avoir lieu en extérieur, chez vous comme en salle de remise en forme.
La séance peut durer de 45 minutes à 2h en fonction des besoins.

Je m'adapte au maximum à votre personnalité afin de vous permettre au maximum de réaliser un objectif ambitieux mais réaliste que nous aurons fixé ensemble.

Je réalise également du suivi à distance avec la plateforme nolio pour vous assurer un programme d'entrainement cohérent et adapté.