Coach de préparation physique | Lisbeth

Sa séance type

Travail spécifique selon votre pratique, nous travaillerons la technique, la tactique, le mental, et le physique.
C'est sont les 4 piliers de la préparation physique. Sans ces 4 piliers, progresser deviendra plus long.

Cela ne dépend pas uniquement du physique, vous devez puisez au plus profond de vous, sur tout les plans.

Séance type :
- Échauffement cardio-vasculaire et musculaire (éviter tout type de blessure et préparer son corps à l'effort)

- Entrainement :
==> Technique : selon le méthode usuelle, et perfectionnement
==> Tactique : Travail sur la prise d'information
==> Mental : Travail sur soi même
==> Physique : Préparation Physique Général et spécifique.

Bilan
Étirement


Tout ces points ne peuvent pas se travailler en même temps. Mais peuvent s'associer.
C'est un travail sur du court, moyen et long terme, il faut le savoir.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Laure-Anne R - Cours de Prépa physique
Le 23/02/2024

"Top ! "

simon L - Cours de Prépa physique
Le 22/02/2024
cecile B - Cours de Prépa physique
Le 29/06/2023
Jérôme B - Cours de Prépa physique
Le 11/02/2023

"Lisbeth a parfaitement répondu à mes attentes et à mis en place une session de qualité"

Djénéba S - Cours de Prépa physique
Le 27/10/2022

"Super séance avec de très bons résultats après quelques jours. Merci pour les conseils."

celine c - Cours de Prépa physique
Le 12/04/2022
Joséphine L - Cours de Prépa physique
Le 28/02/2022
Monia B - Cours de Prépa physique
Le 19/10/2021
Manel B - Cours de Prépa physique
Le 11/10/2021
Xavier Q - Cours de Prépa physique
Le 10/10/2021
Laure d - Cours de Prépa physique
Le 27/07/2021

"Approche personnalisée - Séance adaptée - Sympathique - Contact facile - Professionnel"

Guillaume R - Cours de Prépa physique
Le 24/07/2021

"Top!!"

constance d - Cours de Prépa physique
Le 30/05/2021
Claire B - Cours de Prépa physique
Le 08/02/2021

"Professionnel - Approche personnalisée - Contact facile - Sympathique - Séance adaptée"

Cyndie A - Cours de Prépa physique
Le 31/01/2021

"Séance adaptée - Bon conseils - Séance complète - Pédagogue - Efficace - Séance variée - Approche personnalisée - Attentif Super ! Merci beaucoup ! "

Ramata D - Cours de Prépa physique
Le 31/01/2021
Deborah S - Cours de Prépa physique
Le 23/01/2021

"Dynamique - Séance adaptée - Séance complète - Efficace"

Juliette C - Cours de Prépa physique
Le 18/01/2021

"Professionnel - Ponctuel - Pertinent - Patient - Ludique - Attentif - Efficace - Sympathique - Approche personnalisée - Séance adaptée - Séance variée - Précis - Bon conseils - Pédagogue - Contact facile - Séance complète - Exigeant - Calme - Tenue professionnelle - Dynamique"

Alice V - Cours de Prépa physique
Le 02/12/2020
Alice V - Cours de Prépa physique
Le 26/11/2020

"Séance complète - Sympathique - Tenue professionnelle - Dynamique - Bon conseils"

Michel N - Cours de Prépa physique
Le 03/11/2020

"Drôle - Séance adaptée - Contact facile - Ponctuel - Patient - Exigeant - Approche personnalisée - Dynamique - Séance complète"

Charlotte M - Cours de Prépa physique
Le 01/11/2020

"Contact facile - Dynamique - Sympathique - Séance complète - Pédagogue"

Farida - Ferroudja A - Cours de Prépa physique
Le 22/10/2020

"Attentif - Dynamique - Tenue professionnelle - Approche personnalisée - Sympathique - Contact facile"

Olga T - Cours de Prépa physique
Le 11/10/2020
Romain E - Cours de Prépa physique
Le 18/09/2020
Romain E - Cours de Prépa physique
Le 18/09/2020
Julie S - Cours de Prépa physique
Le 18/09/2020
Anna L - Cours de Prépa physique
Le 07/09/2020

"Pédagogue - Sympathique - Exigeant - Ponctuel - Séance complète - Tenue professionnelle - Contact facile - Dynamique - Bon conseils - Pertinent - Efficace - Attentif Super coach ??????"

Fen Chu L - Cours de Prépa physique
Le 29/08/2020

"Bon conseils - Pédagogue - Dynamique - Ludique - Approche personnalisée - Séance variée - Efficace Nous avons passé une très bonne séance. Merci et à bientôt.
"

Alyssa M - Cours de Prépa physique
Le 16/08/2020

"Tenue professionnelle - Bon conseils - Précis - Ponctuel - Patient - Dynamique - Pédagogue - Calme - Sympathique - Merveilleux - Approche personnalisée - Efficace - Contact facile - Séance complète - Attentif - Ludique - Séance variée - Drôle - Professionnel - Séance adaptée - Pertinent Super"

Amal A - Cours de Prépa physique
Le 15/08/2020

"Tenue professionnelle - Attentif - Contact facile - Patient - Sympathique - Séance adaptée"

Peggy G - Cours de Prépa physique
Le 15/06/2020
Peggy G - Cours de Prépa physique
Le 08/06/2020

"Professionnel - Pédagogue - Calme - Séance adaptée - Efficace - Ponctuel - Patient - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance variée - Sympathique - Attentif - Contact facile - Tenue professionnelle - Dynamique - Pertinent - Précis - Séance complète"

Delphine c - Cours de Prépa physique
Le 30/05/2020

" j’ai booké le cours à 10.30 le 4 juin. Mais j’ai payé aussi le premier on s’arrangera ok?
En revanche attention il faudra bien que l’on commence à 10.30. Bon week-end "

Mathilde D - Cours de Prépa physique
Le 08/02/2020

"Merveilleux - Séance adaptée - Sympathique - Drôle - Professionnel - Pertinent - Tenue professionnelle - Contact facile - Séance complète - Bon conseils - Séance variée - Approche personnalisée - Patient - Précis - Pédagogue - Calme - Efficace - Dynamique - Attentif"

Mathilde F - Cours de Prépa physique
Le 25/01/2020

"Séance adaptée - Pertinent - Pédagogue - Sympathique - Professionnel - Séance variée - Bon conseils - Contact facile - Tenue professionnelle - Calme - Ludique - Dynamique - Patient - Attentif - Approche personnalisée - Efficace - Séance complète"

Marine B - Cours de Prépa physique
Le 05/01/2020
Noemie A - Cours de Prépa physique
Le 17/12/2019

"J ai fait une heure de cours avec lisbeth , c etait super. Elle a su s'adapter à mon niveau physique. C etait une séance de cardio et de musculation pour intensifier la perte de poids :)"

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Lisbeth

Travail spécifique selon votre pratique, nous travaillerons la technique, la tactique, le mental, et le physique. C'est sont les 4 piliers de la préparation physique. Sans ces 4 piliers, progresser deviendra plus long.Cela ne dépend pas uniquement du physique, vous devez puisez au plus profond de vous, sur tout les plans.Séance type : - Échauffement cardio-vasculaire et musculaire (éviter tout type de blessure et préparer son corps à l'effort)- Entrainement : ==> Technique : selon le méthode usuelle, et perfectionnement ==> Tactique : Travail sur la prise d'information ==> Mental : Travail sur soi même ==> Physique : Préparation Physique Général et spécifique.Bilan ÉtirementTout ces points ne peuvent pas se travailler en même temps. Mais peuvent s'associer. C'est un travail sur du court, moyen et long terme, il faut le savoir.

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