Coach de préparation physique | Nicolas

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé en Master STAPS et agréé au service à la personne, je saurai vous aider à pratiquer du sport dans les meilleures conditions afin de vous faire atteindre votre objectif.

Ma passion du sport ne s'arrête pas à ces 10 ans de coaching personnalisé, je suis moi même sportif de haut niveau en athlétisme et professeur d'EPS en parallèle.

Mes expériences m'ont permis de développer ma capacité d'adaptation en fonction des caractéristiques du public, de ses objectifs et du lieu de pratique.

Sa séance type

Chaque séance est adaptée et personnalisée en amont selon votre niveau et objectif.

Elle pourra se dérouler à domicile, en salle ou en extérieur (parc, bois, stade etc.).

Je me déplace avec du matériels divers et variés (élastiques, haltères, kettlebell, tapis de sol, médecine ball, corde à sauter, gants de boxe, etc..)

La séance sera adaptée en fonction de chacun de la manière suivante :

On débutera par un échauffement, comprenant: mobilisation articulaire, élévation de la fréquence cardiaque, préparation du corps à l'effort...

Ensuite, nous passerons au corps de séance en fonction de l'objectif et adapté à chaque client (fractionné, circuit training, cross training etc...).

Nous terminerons par un retour au calme, étirements, feedback de la séance, afin de mieux préparer la séance d'après.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'envoyer un message, je vous répondrai avec plaisir !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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F T - Cours de Prépa physique
Le 24/10/2023

"Nicolas s'est très bien adapté à mon niveau. J'ai rapidement vu les résultats ce qui m'a motivé à sortir de ma zone de confort. Merci pour tes conseils et ton suivi !
Coach au top que je recommande ! "

Coralie t - Cours de Prépa physique
Le 04/03/2023

"Très bon coach !
Nicolas est ponctuel et disponible. Les séances sont très complètes. Programme qui correspond aux objectifs. Coach motivant, qui encourage à se dépasser. Je recommande ! "

Eva A - Cours de Prépa physique
Le 24/01/2023

"Coach au top ! Est a l'ecoute des besoins et s'adapte en fonction des objectifs. Je recommande ! "

Blondin 2 - Cours de Prépa physique
Le 15/01/2023

"J’ai réalisé une séance avec lui pendant les vacances. Très ponctuel (voire en avance), qui s’adapte très bien aux besoins (dans mon cas, la compétition). Il sait se mettre à la place de l’athlète, est très ouvert et c’est un réel plaisir. Valeur sûre que je recommande !"

Magali R - Cours de Prépa physique
Le 02/01/2023

"1ère séance avec Nicolas au top ! Très professionnel, sympathique et bienveillant ! Hâte de continuer"

Pauline R - Cours de Prépa physique
Le 26/05/2022

"Super coach, je recommande à 100%! S'adapte à chacun, à l'écoute des attentes de chacun.
Très professionnel. "

Hanen r - Cours de Prépa physique
Le 23/02/2022

"C'était parfait, les exos répondaient bien à mes attentes"

DAN K - Cours de Prépa physique
Le 11/01/2022

"Au top, super sessions. merci à toi."

Albin D - Cours de Prépa physique
Le 03/11/2021

"Très professionnel, Nicolas m'accompagne à la salle de musculation et me propose un programme de prise de masse sur plusieurs mois."

Imanatou N - Cours de Prépa physique
Le 22/09/2021

"Super séance ! Nicolas est à l'écoute et sait s'adapter aux différents niveaux. Professionnel et précis, il ajuste les mauvais mouvements ou corrige l'exercice pour nous rendre meilleurs. Ponctuel, sérieux, dynamique et organisé : je recommande ! "

Heather D - Cours de Prépa physique
Le 17/09/2021

"Merci ! Ponctuel, et professionnel. Je reprends juste le sport en salle pour une prise de masse. Il est encourageant et à l'écoute, même dès 6h du matin à Fitness Park. Je reprendrai des séances"

Camille P - Cours de Prépa physique
Le 07/09/2021
Chang z - Cours de Prépa physique
Le 20/07/2021

" Super session merci à toi "

Maya M - Cours de Prépa physique
Le 09/07/2021

"Dynamique - Professionnel - Exigeant - Séance variée - Contact facile"

Jihane b - Cours de Prépa physique
Le 02/07/2021

"Excellent coach !
Toujours à l'écoute et propose un suivi et des exercices adaptés et variés pour chaque séance.
Si vous voulez transpirer et atteindre vos objectifs, contactez Nicolas :)
"

sandrine b - Cours de Prépa physique
Le 28/06/2021

"Dynamique - Attentif Séance variée et complète ! "

Claire D - Cours de Prépa physique
Le 27/04/2021

"Précis - Contact facile - Ponctuel - Dynamique - Efficace - Professionnel - Séance complète - Patient - Tenue professionnelle - Séance adaptée"

camille c - Cours de Prépa physique
Le 23/04/2021

"Nicolas est un très bon coach, qui s'adapte a vos besoins / niveau . les séances sont variées et completes!
je le recommande totalement!!
"

Clémentine T - Cours de Prépa physique
Le 17/04/2021
Clémentine T - Cours de Prépa physique
Le 17/04/2021

"Contact facile - Pédagogue - Attentif"

Cécile P - Cours de Prépa physique
Le 10/04/2021

"Séance adaptée - Contact facile - Dynamique - Calme - Professionnel - Bon conseils - Ponctuel - Séance complète"

Joy L - Cours de Prépa physique
Le 04/04/2021

"Séance complète - Dynamique - Ponctuel - Séance adaptée"

Carole M - Cours de Prépa physique
Le 10/03/2021

"Coach très sympa qui donne envie de se pousser. Le programme de chaque séance est varié , et d'une séance à l'autre on aborde des exos nouveaux, donc on ne s'ennuie pas. "

Nicolas L - Cours de Prépa physique
Le 01/03/2021
Mohamed M - Cours de Prépa physique
Le 14/02/2021

"Sympathique - Approche personnalisée - Contact facile - Professionnel - Ponctuel"

Blaise L - Cours de Prépa physique
Le 02/02/2021

"Séance complète"

Bertrand p - Cours de Prépa physique
Le 25/01/2021

"Un vrai "plaisir". une séance complète avec un coach à l'écoute. je recommande"

ANAS B - Cours de Prépa physique
Le 24/01/2021

"Nicolas est particulièrement a l'écoute. Très professionnel, il prépare minutieusement ses séances. Nous y sommes allés à deux et Nicolas avait un programme adapté à chacun. Nicolas se montre disponible même après les séances pour vous aider à progresser."

Salomé P - Cours de Prépa physique
Le 21/01/2021
Tarik M - Cours de Prépa physique
Le 19/01/2021

"Séance complète"

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Nicolas

Chaque séance est adaptée et personnalisée en amont selon votre niveau et objectif.Elle pourra se dérouler à domicile, en salle ou en extérieur (parc, bois, stade etc.).Je me déplace avec du matériels divers et variés (élastiques, haltères, kettlebell, tapis de sol, médecine ball, corde à sauter, gants de boxe, etc..)La séance sera adaptée en fonction de chacun de la manière suivante :On débutera par un échauffement, comprenant: mobilisation articulaire, élévation de la fréquence cardiaque, préparation du corps à l'effort...Ensuite, nous passerons au corps de séance en fonction de l'objectif et adapté à chaque client (fractionné, circuit training, cross training etc...).Nous terminerons par un retour au calme, étirements, feedback de la séance, afin de mieux préparer la séance d'après.Si vous avez des questions n'hésitez pas à m'envoyer un message, je vous répondrai avec plaisir !

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