Coach de préparation physique | Olivier

Spécialisé dans la performance hybride et la préparation aux ATHX Games, j'accompagne les athlètes qui veulent passer un cap. Mon expertise permet d'équilibrer la force, l'endurance avec un corps athlétique et esthétique. J'encadre un public qui cherche la précision d'une planification structurée pour transformer son potentiel en résultats réels.

Ensemble on dépassera vos limites sur le format ATHX. La séance est calibrée pour simuler les contraintes réelles de cette compétition: force, endurance et lucidité sous fatigue.

Ce que vous pouvez attendre :
• Un bloc spécifique pour optimiser vos mouvements de force (Squat, Soulevé de terre, Développé Militaire).
• Un travail de fond pour ne jamais exploser en plein WOD.
• L'utilisation de techniques de récupération active et de renforcement articulaire pour tenir le volume d'entraînement.
• Une programmation logique, adaptée à vos contraintes d'horaires et aptitudes physiques actuelles.

On ne s'entraîne pas "dur", on s'entraîne intelligemment pour que chaque goutte de sueur se transforme en gain de performance.