Coach sportif de remise en forme | Olivier

Olivier

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Autres cours : Musculation, Stretching, Prépa physique

Son expérience de coach

J'accompagne ceux qui refusent de laisser une blessure ou un arrêt prolongé impacter leur bien-être physique et psychologique. Mon rôle est de reconstruire vos fondations grâce à une approche basée sur la santé articulaire et la maîtrise technique
Nous bâtissons une structure physique solide, conçue pour durer. Le but n'est pas uniquement de reprendre le sport : mais d'apprendre à maîtriser votre corps pour progresser avec une efficacité maximale et une sécurité totale.

Sa séance type

Une séance type est structurée à la base d'un bilan postural complet fais au départ. Sous forme de cycles successifs dans l'atteinte de votre objectif, on apprend à maîtriser les mouvements fondamentaux avec des variantes adaptées à votre morphologie.
J'utilise des élastiques et du petit matériel pour vous redonner de l'énergie et des résultats visibles dès les premières semaines.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Olivier

Une séance type est structurée à la base d'un bilan postural complet fais au départ. Sous forme de cycles successifs dans l'atteinte de votre objectif, on apprend à maîtriser les mouvements fondamentaux avec des variantes adaptées à votre morphologie. J'utilise des élastiques et du petit matériel pour vous redonner de l'énergie et des résultats visibles dès les premières semaines.

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