Coach de relaxation méditation | Cindy

SEANCES DE RELAXATION ET MEDITATION SUR MESURE.

Professeur de Yoga certifié et Coach épanouissement personnel, je souhaite vous proposer des séances uniques et sur mesure où je mélange le Yoga, la respiration, la méditation et des techniques de développement personnel et de PNL pour vous accompagner dans votre Bien-être. Le Yoga n'est pas obligatoire si vous souhaitez seulement faire de la Relaxation et de la Méditation.

J'accompagne LES ENFANTS, LES ADOS et LES ADULTES.

Je propose des séances d'1h en présentiel sur Paris ou en visio via Zoom ce qui fonctionne super bien avec les personnes que j'accompagne déjà.

Grâce à mon accompagnement, je vous propose de dépasser vos peurs, d'atteindre vos objectifs, de vous surpasser, de modifier un comportement qui vous déplaît, de reprogrammer votre cerveau et votre corps pour que vous puissiez utiliser votre plein potentiel.

Exemple d'objectif :
* réussir un examen
*atteindre un objectif personnel
* dépasser une peur
* se sentir mieux dans son corps et dans son esprit
* développer de nouvelles capacités

Déroulement d'une séance d'1h:
- Echange pour déterminer le thème de la séance
- Respiration
- Méditation
- Visualisation en option
- Relaxation
- Bilan de la séance