Coach de relaxation méditation | Elodie

Elodie

Elodie

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Yoga

Son expérience de coach

Yogiste depuis plusieurs années, mon souhait est de transmettre ma passion et mes enseignements au plus grand nombre tant pour de la pratique occasionnelle que régulière, avec une part de relaxation nécessaire pour chaque personne qui souhaite se recentrer sur soi-même.

Sa séance type

Chaque séance commence par un échauffement.

Dans une posture assise confortable, nous prenons le temps de nous ancrer et de nous centrer principalement à travers des exercices de respiration et de méditation.

Nous poursuivons avec un échauffement ostéo-articulaire et quelques salutations.
Nous enchainons ensuite avec le corps de la séance.
Nous pratiquons un ou plusieurs flows de postures construits autour du thème de la séance.

Enfin, nous laissons place au retour au calme et à la relaxation.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Roblot S - Cours de Relaxation Méditation
Le 18/10/2022
Jocelyne m - Cours de Relaxation Méditation
Le 30/06/2022

"Merci pour cette seance"

Eddy A - Cours de Relaxation Méditation
Le 28/06/2022

"Excellente séance "

Magali B - Cours de Relaxation Méditation
Le 27/06/2022

"Je ne suis pas une grande habituée, j'ai trouvé l'heure agréable, à voir demain ! Merci"

Nadège M - Cours de Relaxation Méditation
Le 23/06/2022
Sandrine L - Cours de Relaxation Méditation
Le 08/03/2022
Patricia S - Cours de Relaxation Méditation
Le 11/02/2022
Celine S - Cours de Relaxation Méditation
Le 09/02/2022
Estelle p - Cours de Relaxation Méditation
Le 09/02/2022

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Elodie

Chaque séance commence par un échauffement.Dans une posture assise confortable, nous prenons le temps de nous ancrer et de nous centrer principalement à travers des exercices de respiration et de méditation.Nous poursuivons avec un échauffement ostéo-articulaire et quelques salutations. Nous enchainons ensuite avec le corps de la séance. Nous pratiquons un ou plusieurs flows de postures construits autour du thème de la séance.Enfin, nous laissons place au retour au calme et à la relaxation.

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