Coach de relaxation méditation | Hélène

En tant que praticienne en hypnose, j'accompagne régulièrement dans mes cabinets de Versailles et Viroflay des adultes pour des problématiques de gestion du stress. J'ai également une expérience d'animation d'ateliers sur cette thématique avec des groupes de 12 personnes environ.

Je démarre l'atelier par une présentation de mon activité et demande aux participants ce qu'ils viennent chercher dans cette atelier afin de m'adapter au mieux à leurs attente. J'explique ensuite le fonctionnement de l'hypnose et répond aux questions éventuelles.
Ensuite, j'explique les mécanismes physiologiques et neurologiques du stress avant de passer à l'expérience d'hypnose avec l'ensemble du groupe.
Les participants repartent avec un outil qu'ils peuvent ré-exploiter de manière autonome ensuite.