Intervenant en Sommeil | Hélène

Hélène

Hélène

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Relaxation Méditation

Son expérience de coach

En tant qu'hypnopraticienne certifiée, J'accompagne individuellement mes clients en cabinet pour les aider à trouver ou retrouver le sommeil. C'est la demande la plus fréquente parmi mes clients.
J'anime également des ateliers pour 15 personnes (adhérents de l'association) sur cette thématique du sommeil au sein de l'association YOGAMANIA à Versailles.
J'ai une expérience solide des entreprises puisque j'ai été cadre dirigeant dans un grand institut d'études pendant plus de 20 ans. Outre ma formation d'hypnopraticienne, j'ai passé un certificat de neuroscience dont les problématiques de sommeil font partie.

Sa séance type

Ma séance sur la thématique du sommeil est à la fois une découverte de l'hypnose, un apprentissage des mécanismes du sommeil (les différentes phases du sommeil et leur rôle, les pathologies du sommeil...) et une expérience hypnothique extrêmement relaxante pour aider les participants à apprendre à lâcher leur mental pour retrouver le sommeil. L'expérience pourra être effectuée ensuite de manière autonome par les participants chez eux.
La séance dure 1h minimum, idéalement 1h15.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Sa zone de déplacement

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Hélène

Ma séance sur la thématique du sommeil est à la fois une découverte de l'hypnose, un apprentissage des mécanismes du sommeil (les différentes phases du sommeil et leur rôle, les pathologies du sommeil...) et une expérience hypnothique extrêmement relaxante pour aider les participants à apprendre à lâcher leur mental pour retrouver le sommeil. L'expérience pourra être effectuée ensuite de manière autonome par les participants chez eux. La séance dure 1h minimum, idéalement 1h15.

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