Coach de renforcement musculaire | Ange

Son expérience de coach

Je pratique le renforcement musculaire depuis plusieurs années. C'est une facette de l'entraînement que je maîtrise parfaitement et que j'ai eu l'occasion d'appliquer dans tous les contextes. Que ce soit pour une remise en forme, une préparation physique de compétition ou même une réathlétisation suite à une blessure, j'adapte le contenu et la forme de la séance aux objectifs de mes clients, qu'ils soient initiés ou experts dans le domaine.

Sa séance type

L'objectif de ma séance est de comprendre votre niveau de pratique et de vous proposer, pour chaque groupe musculaire, des exercices adaptés à votre mobilité. Pour ce faire, j'utilise des exercices au poids du corps et, lorsque le contexte le permet, des élastiques et des mini bandes.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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Ange

L'objectif de ma séance est de comprendre votre niveau de pratique et de vous proposer, pour chaque groupe musculaire, des exercices adaptés à votre mobilité. Pour ce faire, j'utilise des exercices au poids du corps et, lorsque le contexte le permet, des élastiques et des mini bandes.

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