Coach sportif de remise en forme | Ange

Je suis un coach sportif professionnel ayant plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching et plus de 15 ans de pratique sportive. J'ai travaillé avec divers athlètes dans le monde du sport collectif avant de me consacrer entièrement au coaching personnel.

En tant que coach, je suis convaincu que chaque personne est unique et mérite une approche personnalisée.
C'est pourquoi je prends le temps de comprendre vos objectifs de forme physique, votre niveau de forme actuel et vos contraintes de temps et d'emploi du temps.
Ensuite, je crée un programme d'entraînement sur mesure qui répond à vos besoins spécifiques et qui est adaptable pour orienter la séance de coaching en fonction de votre évolution. Avec moi, vous pouvez être sûr que votre séance de coaching sera adaptée à votre rythme, votre niveau et vos objectifs.

Je propose des séances d'entraînement personnalisées axées sur :
- Le mouvement (mobilité/souplesse ; déplacement dans l'espace,...)
- Le jeu (jeu d'adresse, jeu de réflexes, jeu d'équilibre,...)
- Le renforcement musculaire (Musculation au poids du corps, renforcement avec élastique,...)
- Et le travail cardiovasculaire et de respiration (cross-training, boxe, activation/relaxation respiratoire)

Pour atteindre vos objectifs de remise en forme, je m'appuie sur des principes solides d'entraînement. Mon approche consiste à rendre l'entraînement physique stimulant et amusant, afin de vous permettre de progresser tout en vous divertissant. Avec moi, vous pourrez découvrir de nouveaux exercices ludiques et variés, et ainsi prendre plaisir à vous entraîner.

Je me déplace avec le matériel nécessaire à la séance directement sur le lieux du coaching.