Coach de renforcement musculaire | Mehdy

L'expérience humaine, le plaisir de transmettre, le partage ainsi que l'entre-aide, en ont fait une vocation.
J'aime les challenges, vous aider à réaliser votre transformation physique, vous remettre en forme totalement ou bien vous aider à accomplir un objectif qui vous paraît presque impossible, me motive tout particulièrement et je met tout en oeuvre pour notre réussite et votre satisfaction personnel.

Mon accompagnement est dédié aux personnes qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie, leur capital santé, réaliser leurs objectifs perso, ayant des contraintes de temps, afin de leur proposer un coaching adapté, optimisé visant la concrétisation du projet.

Quelque soit l'objectif recherché, perte de poids, remise en forme totale, tonification, prise de muscle, préparation mentale, je serais ravi de vous accompagner jusqu'au bout et mettre à disposition mon expertise, pour notre REUSSITE !!!

Je suis disponible sur le chat de l'application pour plus d'information, je me ferais un plaisir de répondre à toutes vos question, et que notre collaboration commence !!!

Une bonne dose de motivation des efforts et un max de plaisir !!

Une prise de contact client : infos générales, passé sportif, antécédents blessures, pathologie

Une séance composée en 3 phases :

1- une phase d'activation (échauffement) -

2- une phase d'Entrainement (le corps de séance)

3- Une phase de relaxation (étirement, retour au calme) + feed-back

Une première approche physique et mentale ainsi que l'élaboration d'un plan visant la concrétisation de l'objectif recherché, perte de poids, rééquilibrage, remise en forme, entretien et maintien du muscle, prise de muscle.

Entrainement possible en salle (salle qui accepte) ou en extérieur avec matériel : Fitness, Musculation, Cross Training, Circuit training, TRX, Boxe, Stretching.

Pour en savoir plus n'hésites pas me poser toutes les questions qui te viennent à l'esprit via la plateforme Trainme, ou alors réserves directement ta séance.