Coach de stretching | Emmanuelle

Emmanuelle

Emmanuelle

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Pilates

Son expérience de coach

C’est une technique statique globale assurée par des respirations spécifiques. Seuls les moyens d’actions sont donnés (poussées, appuis, tractions etc) non les buts. La méthodologie est précise.
Le Stretching Postural a pour but essentiel de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions musculaires profondes.
Ce n'est pas un simple stretching !

Sa séance type

Mise en toute,
Corps de séance animée par des exercices plus ou moins intenses et variés visant à travailler toutes les parties du corps (antérieure, postérieure, latérale).
Etirements en fin de séance pour soulager les muscles sollicités.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Emmanuelle

Mise en toute, Corps de séance animée par des exercices plus ou moins intenses et variés visant à travailler toutes les parties du corps (antérieure, postérieure, latérale). Etirements en fin de séance pour soulager les muscles sollicités.

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