Coach de Yoga du visage et des yeux | Gwenaelle

Gwenaelle

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Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Massage assis, Do-in automassage, Yoga sur chaise

Son expérience de coach

Je pratique le yoga des yeux en présentiel ou distanciel auprès d'entreprises. Il n'y a pas de limite pour le nombre de participants.

Sa séance type

Présentation des origines du yoga des yeux, pourquoi le pratiquer.
Présentation V
Pratique d'exercices VP/VL, vision périphérique, accommodation, réhydratation du globe oculaire, repos...

Bienfaits:
améliorer la myopie ;
diminuer la fatigue oculaire ;
réduire la sécheresse des yeux ;
assouplir les muscles des yeux ;
stimuler l’irrigation ;
améliorer la vision ;
prévenir la presbytie ;
régénérer les yeux.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Gwenaelle

Présentation des origines du yoga des yeux, pourquoi le pratiquer. Présentation V Pratique d'exercices VP/VL, vision périphérique, accommodation, réhydratation du globe oculaire, repos...Bienfaits: améliorer la myopie ; diminuer la fatigue oculaire ; réduire la sécheresse des yeux ; assouplir les muscles des yeux ; stimuler l’irrigation ; améliorer la vision ; prévenir la presbytie ; régénérer les yeux.

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