Nos coachs diététique vous aident à retrouver forme et silhouette. Ils proposent un programme adapté à votre besoin et vos objectifs. Ils tiennent compte de vos allergies et intolérances alimentaires (gluten par exemple) pour concocter un programme nutritionnel adossé à une pratique sportive.
Un coach nutrition établit tout d’abord un diagnostic des habitudes alimentaires et du mode de vie. En effet, la santé alimentaire ne va pas sans une activité physique régulière : marche rapide, running, vélo… Et ce, même à petites doses.
Si vous pratiquez la musculation, le coach va doser les apports de protéines en conséquence.
Après le diagnostic, le coach fixe des objectifs atteignables, en accord avec vous. Le but n’est pas de bouleverser du jour au lendemain une pratique nutritionnelle bien ancrée, mais petit à petit d’adopter les bons réflexes et les bons nutriments.
On le sait : l’excès de matières grasses et sucrées est néfaste à long terme pour notre métabolisme. Les artères se bouchent, le sang circule moins bien, les muscles sont moins oxygénés et nous avons moins d’énergie. Sans parler du surpoids qui nous handicape mentalement.
Le coach diététique permet de juguler cet engrenage et vous engage sur une spirale vertueuse.
Semaine après semaine, vous constaterez les effets bénéfiques sur votre organisme et votre silhouette. Vous vous sentirez en meilleure forme, plein d’énergie, et de vous-même vous augmenterez les objectifs chiffrés lors de vos séances de sport.
Enfin, le suivi personnalisé permet de vérifier les progrès et d’ajuster le programme suivant les résultats obtenus.
Un coach nutrition, un coach sportif, est là pour vous accompagner dans votre volonté de changement. Il vous aide à atteindre vos objectifs en vous motivant. C’est un partenaire qui tire le meilleur de vous-même.
On n’a pas forcément l’envie ou la motivation pour aller à la salle de sport. Après une journée de travail, on est tenté de s’affaler dans le canapé, en mangeant des pizzas. Toutes ces émotions sont normales, car nous avons des vies intenses.
Un coach nutrition permet de franchir les paliers qu’on n’aurait pas réussi à atteindre seul.
La réduction d'impôts
Nos coachs sont indépendants et certains disposent d’un agrément SAP (Service A la Personne), ce qui leur permet de faire bénéficier leurs clients d’une exonération d’impôts de 50% du montant du coaching.
Comment ça marche ?
Renseignez votre adresse et le sport que vous voulez pratiquer
Sélectionnez le coach qui vous plait selon vos critères
Réservez le créneau et le lieu (A domicile, en extérieur, etc...) qui vous convient
Payez en toute sécurité sur note site.
Le coach valide votre réservation. Il vous appelle s'il a besoin de précision
Au moment du cours, le coach arrive 5 min avant le cours avec le matériel nécessaire
Une fois le cours terminé, évaluez votre coach et votre séance
L'argent est reversé 24h après la séance