Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Cédric

Diplômé d'une licence STAPS mention activité physique adaptée depuis 2013, j'ai eu l'occasion de travailler avec des personnes avec des objectifs divers : entretient physique, remise en forme, initiation et progression en running, etc...

Du fait de ma formation, je propose aussi une pratique d'activité physique adaptée pour palier à certains symptômes de différentes pathologies : obésité, surpoids, cardiopathie, trouble de l'équilibre, diabète, etc..

Je me suis formé au Global Mobilité Condition qui est utilisé pour l'analyse et le traitement des facteurs de risque de blessures (lombalgies, tendinopathies, etc...) . Je l'utilise aussi bien sur des particuliers que pour des entreprises.

Hésitez pas à me contacter pour tous renseignements et créer ensemble votre programme pour répondre au mieux à vos objectifs.

Pendant les séances, on commence toujours pas un échauffement adapté à vous et au type de séance.
Le corps de séance est constitué de différents exercices répondant à l'objectif de l'atelier.
Nous finissons par un retour au calme avec étirements et feed-back de la séance.